（記者：徐睿捷）

為了幫助探究睡眠障礙的根源，助力重拾健康優質的睡眠，我們共同走進武漢市精神衛生中心睡眠障礙病區。

社會快速的變遷導緻生活步調的改變，原本最自然的睡眠卻成為現代人的奢求。據流行病學調查，我國約有3億人存在睡眠障礙。3月21日是世界睡眠日，睡眠問題再次成為人們熱議的焦點。

你是那個睡不好的人嗎？其實大部分人并不清楚自己睡眠質量差的起因。為了幫助探究睡眠障礙的根源，助力重拾健康優質的睡眠，我們共同走進武漢市精神衛生中心睡眠障礙病區。這裡是湖北地區首家以收治各種急、慢性失眠為主的綜合治療中心，湖北首創睡眠障礙門診及病房相結合的開放式診療模式。

精準化定制專屬睡眠體檢方案

深入剖析導緻睡眠障礙的根源

來到武漢市精神衛生中心睡眠障礙病區，整體環境溫馨安靜。談及睡眠的重要性，病區主任張昌勇表示，良好的睡眠能夠保障精神與體力的恢複，低質量的睡眠嚴重影響生活與工作質量，甚至直接危害人體健康，因此我們要努力克服睡眠障礙問題。

不少人對睡眠障礙診療存在疑惑，導緻人們睡不好的“罪魁禍首”究竟如何被揪出來？目前該病區推出了精準化定制專屬睡眠體檢方案，個性化的睡眠體檢主要從睡眠習慣、睡眠生理生化、睡眠心理、睡眠監測和睡眠表現形式等多維度充分了解來訪者的睡眠狀況。

張昌勇主任介紹說，在睡眠體檢過程中，首先要了解患者的基本情況，包括是否有疾病遺傳史、睡眠發生過程及睡眠習慣等。同時借助睡眠監測儀，為患者提供客觀的睡眠監測數據。

其次，由于睡眠障礙疾病常常伴随情緒問題，我們設置專門的心理問卷調查和心理測量評估，讓患者及時發覺抑郁、焦慮、恐慌等負面情緒，進一步感知自身睡眠問題的嚴重程度。

再結合性格傾向、呼吸狀況及血管條件等精确問診情況，從而精準篩查出潛在的健康風險，最後形成個人睡眠體檢評估報告，并依據不同的睡眠現狀提供專業合理的診療方案。

張昌勇主任告訴我們，睡眠體檢項目值得持續推廣，它能夠成為有效預防精神類疾病發生的重要監測工具之一。。當前精神類疾病發病率持續增高，缺乏睡眠是“幫兇”之一，有些情況下二者甚至互為因果，即睡眠不足引發精神心理問題，精神心理問題又會讓人睡不好，從而形成惡性循環。當前大力普及睡眠體檢知識，旨在幫助患者趁早發現、及時解決睡眠障礙疾病，努力造福更多深受睡眠障礙困擾的人們。

先進儀器設備悉數登場

莫欠“睡眠債” 來這裡重拾好睡眠

據悉，武漢市精神衛生中心睡眠障礙病區對各種睡眠障礙具有較全面的診療技術和綜合診療能力，尤其在慢性失眠的診治方面技術領先。

在這裡睡眠障礙問題究竟如何被解決？首先我們要讓睡眠監測“大咖”登場——多導睡眠監測儀。随着醫學的發展，肉眼觀察早就被設備記錄所淘汰了。武漢市精神衛生中心睡眠障礙病區擁有标準的睡眠監測室，配置多導睡眠腦電監測系統，均從澳大利亞進口，設備儀器國内領先。

睡眠監測室

多導睡眠監測儀

如此“厲害”的多導睡眠監測儀，能告訴醫生哪些信息？張昌勇主任指出，使用多導睡眠監測設備，是診斷睡眠障礙疾病的金标準。睡眠監測是用數據說話的，PSG是持續同步記錄睡眠中電生理和生理活動的一種技術，記錄下來的是數據彙集成的圖譜，最後彙總成一份睡眠監測報告。該報告對睡眠呼吸紊亂、發作性睡病、癫痫、異常睡眠伴随事件、睡眠周期性肢體運動綜合征、晝夜節律紊亂和失眠等睡眠、覺醒相關疾病的診療評估具有重要作用。

張昌勇主任表示，該病區已經形成了睡眠體檢、認知行為治療、生物電刺激和藥物治療的系統化、科學化治療體系。更為值得一提的是，睡眠呼吸滴定、失眠認知療法等特色治療方式幫助衆多患者改善了睡眠質量。

生物電刺激中的經顱磁重複刺激

生物電刺激中的慢性小腦電刺激

生物電刺激中的體感音樂治療

緻力于成為國内知名睡眠中心

腳踏實地踐行健康中國戰略

據了解，該中心成立于2015年10月，這裡關于睡眠障礙疾病的防治及診療更為權威。張昌勇主任是武漢市首屆“我心目中的好醫生”，也是武漢市精神衛生中心睡眠障礙學科帶頭人。值得關注的是，2019年11月，該中心牽頭成立了武漢微循環學會睡眠障礙防治專業委員會，張昌勇主任出任首任主委，旨在不斷推進睡眠障礙專科的發展。

這裡的團隊成員技術精湛。曾于2017年參加廣州市與美國睡眠研究協會共同舉辦的全國睡眠技師大賽，獲得操作比賽第一名的好成績。其中2名成員持有美國RPSGT證書，這是美國睡眠技師協會認證的“國際注冊多導睡眠技師”證書，也是全世界公認的睡眠監測行業證書，體現了睡眠監測操作的準确性和數據分析的可信性。

這裡十分專注臨床與科研。先後與多家業内頂尖名校開展深層次科研合作，緻力于成為華中地區、乃至國内知名的睡眠中心。未來将為更多人打造夢想中的健康睡眠，不斷提高社會大衆對于睡眠問題的認知能力與自我監督能力，不斷砥砺前行、腳踏實地踐行健康中國戰略。

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