夏天熱銷的蔬菜種類很多,就說茄子吧,一到夏天備受歡迎,價格也不貴,3塊錢能買2根。茄子肉質肥嫩,口感細膩,富含多種營養。今天小姿教你這幾款簡單快手的茄子菜,滿足你所有的期待!
1.茄子去蒂切成四份,去掉内瓤,斜切成條
2.放入盆中,淋少許水,加适量澱粉抓拌均勻
3.鍋中倒油,燒制七成熟炸的過程中翻幾次,炸至外表有硬殼,撈出瀝油盛入盤中備用。
4.鍋裡留少許底油,煸香蒜末,加入3勺白糖、3勺香醋、1勺生抽、1勺蚝油,燒到有濃稠氣泡, 倒入炸好的茄子快速翻炒均勻
家常茄子
1.茄子去皮切成滾刀塊,加入一勺鹽,腌制10分鐘,擠幹水分,加入一勺玉米澱粉,攪拌均勻,讓每一塊茄子上面均勻地裹上。
2.番茄切塊,青椒切塊備用
3.鍋内加入食用油,将茄子炸至兩面金黃撈出備用
4.開始準備醬汁:2勺生抽 半勺老抽 1勺蚝油 半勺糖 1勺陳醋 1勺澱粉 2勺清水攪拌均勻
5.鍋中放入少許油,下蒜末爆香,倒入西紅柿翻炒,炒出茄汁
6.将炸好的茄子、青椒倒入鍋中
7.将調配好的碗汁倒入,翻炒均勻,大火收汁即可
8.青椒稍微斷生就可以了,青椒太軟了會影響菜品的賣相。
糖醋茄子
1.将茄子洗幹淨去皮,用刀切成滾刀塊待用。
2.撒上少許鹽,倒掉茄子中腌出來的多餘水份,然後撒上适量的玉米澱粉拌勻
3.鍋内放入适量的油,油溫五六成熱的時候,放入茄子開始煎炸,炸至茄子表面金黃時撈出備用
4.青紅椒也用熱油過一下撈出控油
5.取一隻幹淨的小碗,然後依次放入1勺玉米澱粉、半勺糖、半勺雞精、1勺老抽、2勺生抽、再倒入半碗清水,調成碗汁備用。
6.醬汁倒入鍋中煮制粘稠,倒入茄子和青椒
7.稍微翻動鍋鏟,均勻讓每一塊茄子都入味上色,大火收汁就行了。
蒸茄子
1.茄子洗幹淨,放入鍋中隔水蒸15分鐘
2.鍋内放油,待油溫3成熱時倒入蒜蓉和辣椒,開小火炸香
3.加入30ML水,轉小火,再加入耗油、生抽、鹽、雞精、香油攪拌均勻燒開,盛出備用
4.将茄子正中間切開,背面不要劃破,用刀輕輕的在茄子肉上劃幾刀,這樣可以更好的入味,不要太用力把底層的皮劃花容易漏
5.再将前面調好的醬汁舀入茄子裡,料汁可以多帶些汁,可以讓茄子入味,茄子兩側放個固定它的東西,既能定型又不讓汁流出去,繼續蒸5分鐘
免炸茄盒
1.豬肉餡加入蒜末、姜末、生抽、蚝油、鹽、料酒調勻待用。
2.茄子清洗幹淨,切成1cm左右的厚片,中間再切一刀,注意不要切段
3.茄子中間夾上一勺肉餡
4.盆中放入面粉、澱粉(面粉和澱粉1:1的比例)加入少量水,打入一枚雞蛋,攪拌成可流動的細膩、無顆粒的面糊
5.茄盒在面糊裡裹一圈
6.放入空氣炸鍋,200烤20分鐘,記住10分鐘翻一次面
肉沫茄子
1.茄子去皮,切成小條
2.上鍋蒸5分鐘
3.鍋裡放少許的食用油,放小米椒,生姜,大蒜蔥段爆炒出香味,把肉沫加進去翻炒均勻
4.再加入1勺郫縣豆瓣醬、1勺料酒炒出紅油,下入蒸好的茄子
5..加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、半勺鹽、半勺雞精、清水50克左右,大火燒開,最後淋入少許水澱粉即可
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