糖，甜味，能夠通過味蕾刺激大腦，從而使人産生一種感覺，這種感覺就叫做幸福。

學校的學生每天努力讀書，工廠的工人每天拼命工作，人們起早貪黑、忙個不停，歸根結底都是為了幸福。

關于“什麼是幸福”的問題，很多人都曾思考和讨論過。

有人認為，幸福是有飯吃、有衣穿、有房住；也有人認為，幸福是和自己喜歡的人在一起；還有人認為，幸福是得到一切自己想要的東西。

曾經聽到過這樣一個有趣的觀點：幸福的人未必沒有痛苦，不幸的人也未必沒有幸福，說到底，幸福不過是一種感覺罷了。

深以為然。是否幸福，根本就沒有一個絕對的标準，最終所得出的結論完全在于個人的感受。

其實，真正的幸福并沒有人們想象的那樣複雜和困難，它往往很簡單，隻是需要你去感受它罷了。

在《猶太人教子枕邊書》中，有這樣一個很有哲理的故事：從前，有一個人想知道幸福的秘密是什麼，于是他就到聖山去問無所不知的智者。

智者聽了他的問題以後，給了他一個裝滿油的湯勺，并且對他說道：“你拿着這個湯勺，繞着聖山走一圈，回來以後你就知道幸福的秘密是什麼了。不過有一個要求，那就是，千萬不能把湯勺裡面的油灑出來。”

之後，這個人便開始繞着聖山走。一路上，他看見了各種繁華而又美麗的東西，水晶做的宮殿、寶石鋪成的地闆、五顔六色的地毯。這一切都深深地吸引住了這個人，以至于讓他根本就沒有注意到，湯勺中的油一直都在往外灑。

等他繞完聖山一圈，回到智者那裡時，智者問他：“你看到了什麼？”這個人回答道：“耀眼的宮殿、奢侈的地闆、美麗的地毯。”智者聽了之後又問道：“你湯勺中的油呢？”

這時，這個人才注意到，自己湯勺中的油早已全都灑出去了。然後智者對他說道：“幸福的秘密就是，專注于自己的生活，不被周圍的繁華擾亂你的眼和心。”

由此可見，幸福的秘密不在于那些繁華的東西，而在于自己本就擁有的，簡單的生活。

俗話說得好：“民以食為天。”

我們的生活，無論如何也都離不開最基本的吃的問題。因此，一個人要想生活得幸福的話，那必然要在飲食上下點功夫才行。如果一個人連吃都吃不好的話，那又何談幸福呢？

不過值得一提的是，“吃好”未必就一定是指吃大魚大肉、山珍海味，非得吃香的、喝辣的才算是幸福。

事實上，吃得口味太重、太奢華，反而不利于幸福。富人身上的贅肉，就是最好的證明。

科學研究表明，清淡的飲食更有利于人體的健康。擁有了健康，也就擁有了幸福的基礎，那幸福的生活自然就會慢慢地向你靠近。

科學家說，這個世界的熵增隻會不斷地變大，所以世界和人也隻會變得越來越複雜。關于這一點，我們應該都深有體會。

就比如說人類的婚姻。在過去，男女隻要相愛，門當戶對，就可以湊合着過一輩子；而在現在，婚姻所涉及到的東西實在是太多了，房、車、存款、性格愛好、三觀、工作等，隻要有一樣不符合，就可能會導緻男女離婚。

除了婚姻之外，各種的事情也都變得越來越複雜了，常常都會讓人心煩意亂，焦頭爛額。

其實，就算這個世界變複雜了，我們也依舊可以讓自己的思想保持簡單、純粹的狀态，隻思考自己真正需要的東西，不去考慮那些有的、沒的煩心事。

很喜歡這樣一句話：放棄思考，沒有煩惱；沒心沒肺，長命百歲。

這是一個高度開放的時代，整個世界已經連成一體，老死不相往來的小國寡民生活早已逝去。現在，人們無論做什麼事情，都需要和其他人進行交流，否則便難以成功。

也正是因為如此，整個社會都在倡導社交，倡導人們養成外向的性格。

養成外向的性格，的确可以讓我們結交到更多的人脈，從而提高我們成功的概率。隻不過，在擁有衆多人脈的同時，也會讓我們的社交網絡變得更加嘈雜和混亂。

衆多的複雜社交關系，會讓你忙得不可開交，動不動就會有人給你打電話，問這問那，讓你很難有清靜生活可過。

因此，如果你不想一輩子都被人找事，打擾你的清靜生活的話，那你就需要使你的社交網絡變得盡可能的簡單，抛棄無用的社交關系，隻保留有用的社交關系。

情感寄語：

作家張愛玲說過：“較量些什麼呢？長的是磨難，短的是人生。”

是啊，人生不過短短數十年，何必浪費時間去做那麼多複雜而又無聊的事情呢？

我們隻需要去得到那些我們真正需要的東西就可以了，至于那些可有可無的東西，就随它去吧！

也隻有這樣，我們才更容易得到幸福。因為衍化至繁，大道至簡；幸福生活的秘密是“簡單”。

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作者：山墨說情感

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文中配圖來源于網絡

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