口臭，常常使人非常煩惱，特别是在社交場合，讓人避之不及。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科鄧聰副主任中醫師說，中藥調治口臭有很大優勢，民間和中醫藥書籍中均載有不少可治口臭的方藥和單方，針對性地選用能收到較好的效果。

中醫認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常髒腑功能活動的外在表現，反之則會出現口臭等病理表現，口臭原因主要有以下四種：

1.胃火口臭

多由火熱之邪犯胃所緻，除口臭外，兼有面紅身熱、口渴、口舌生瘡、牙龈腫痛、甚至出血等症狀。

2. 食積口臭

多由過飽傷胃、食物停滞胃中引起，主要見口出酸腐臭味，脘腹脹痛、不思飲食、嗳氣吞酸等症狀。

3. 痰熱口臭

多由痰熱犯肺或痰熱郁久化膿化腐引起，其證除口臭外，伴有咳嗽，咳吐濁痰或膿血、胸悶或痛、短氣等症狀。

4. 虛熱口臭

多由陰虛生内熱所緻，口臭兼鼻幹、幹咳、大便幹結、心煩、失眠多夢等症狀。

鄧聰建議，選擇藥食同源的植物每天泡茶，是一種調理身體，治療口臭的方式，比如選用鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、連翹、佩蘭、石斛、麥冬、山楂等等這些藥材來泡茶飲用，治療口臭簡單又方便。

• 豆花茶

【材料】生綠豆30克，野菊花10g。

【操作】将綠豆洗淨，浸透，備用；瓦鍋内，放入适量清水，放入綠豆，煮約30分鐘，加入野菊花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、解毒、利濕的功效，适用于胃火口臭者，症見口舌生瘡、牙痛、小便黃等。

• 石麥茶

【材料】石斛6克，麥冬12克。

【操作】将上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸約20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有潤肺、生津、止渴的功效。适用于虛熱口臭者，症見口幹、幹咳、咽幹、聲沙等。

• 香蘭茶

【材料】藿香10g，佩蘭10g。

【方法】将上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有芳香、化濕的功效。适用于濕困脾胃者，症見口臭、口中黏膩、四肢困重，胸脘滿悶等。

• 山子茶

【材料】山楂10g，萊菔子10g，生甘草3g。

【方法】将上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有消食、健胃、化痰的功效。适用于食積口臭者，症見腹脹、納差、吞酸、嗳腐等。

• 茵竹茶

【材料】綿茵陳15g，淡竹葉10g。

【方法】将綿茵陳用水洗幹淨後，放入布袋，将上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有清熱、利濕的功效。适用于濕熱内蘊者，症見口臭、口苦、舌苔黃膩等。

• 薄荷茶

【材料】茉莉花茶或綠茶适量，薄荷6g。

【方法】将上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸15分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有芳香、除臭的功效。适用于各種類型口臭患者。

• 菊明茶

【材料】杭菊花10g，決明子15g。

【方法】将上述茶料洗淨，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有清肝、通便、明目的功效。适用于肝火旺盛者，症見口臭、目脹，大便閉結等。

• 百花茶

【材料】百合15克，款冬花10g。

【方法】将百合洗淨，放入瓦鍋内，加适量清水，煮約30分鐘，加入款冬花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、潤肺、化痰的功效，适用于痰熱口臭者，症見咳嗽、痰多、胸悶等。

知多Ｄ：西醫眼裡的口臭

引起口臭的原因很多，歸納起來主要有生理性因素和病理性因素兩個方面。

生理性口臭，主要來源于口腔内食物殘渣的腐敗分解過程。

病理性口臭，主要由齲齒、牙結石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病占80%以上。

此外，呼吸道的問題也可引起口臭，如萎縮性鼻炎、濾泡性扁桃體炎、支氣管擴張等；

消化道疾病如反流性食管炎、消化性潰瘍、幽門梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽門螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一；吸煙和飲酒，辛辣食物攝入也是口臭原因之一。

一些疾病的病理性口臭還會有特殊的味道，如糖尿病酮症酸中毒會表現爛蘋果氣味，肝硬化患者會導緻口腔内有肝臭（硫磺味），尿毒症患者會有尿臭味等。

文/羊城晚報全媒體記者 張華

通訊員 黃月星

圖/視覺中國

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