前段時間，王女士因為自己指甲顔色明顯變黃而擔憂不已，她懷疑自己可能生病了。王女士去醫院檢查之後，被檢查出患有肝硬化。這讓王女士頭疼不已，怎麼好好地就患上肝病了呢？

其實，通過指甲，我們也能發現自己的肝髒是否出現了變化。例如患有肝炎的患者，由于肝細胞受到損傷，導緻膽紅素無法通過肝髒正常代謝，從而誘發黃疸症狀，使患者指甲發黃。

因此，若是大家在日常生活中發現自己的指甲出現了異常，則要警惕，是否是肝髒發出的“警報信号”。

根據肝髒異常而引發的指甲變化中，我為大家列出了5個常見的變化。若是出現此類異常現象，一定要提高警惕，盡快去醫院就診，判斷自己的肝髒是否出現了異常。

指甲不僅是我們手指的“保護盾牌”，也是身體與人溝通的一個渠道。例如身體出現異常後，可能會将消息通過指甲傳遞給我們。如果出現以下5個變化，我們就要注意，是否是肝髒傳給我們的“警報信号”。

正常情況下，指甲的顔色應該是淡紅色的，指甲下方有淡白色的月牙形。若是整個指甲的顔色都發白，則屬于異常現象，可能是患有肝硬化造成的。

患有肝硬化，會對機體的血液循環造成影響，若是因為肝髒患病而導緻指甲部位血供不足，則可能因此影響指甲顔色。患者可能伴随出現面色蒼白、身體乏力、頭暈目眩、視物模糊、失眠多夢等異常症狀。

其次，若是指甲顔色發黃，通常是因為黃疸所緻。若是患有肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等疾病，都可能誘發黃疸症狀。因為患有此類肝病會導緻患者體内肝細胞受損，從而影響膽紅素代謝，誘發黃疸。

出現黃疸症狀後，不僅患者指甲顔色會發黃，還可能伴随出現皮膚粘膜發黃、尿液顔色發黃、眼睛鞏膜顔色發黃等症狀。

但是并不能根據指甲發黃診斷為黃疸，因為指甲發黃也可能是因為經常抽煙、經常剝橘子、體内缺乏維生素e、指甲部位真菌感染等原因造成。

若是指甲凹凸不平，表面粗糙，可能是患有肝硬化、酒精肝等疾病造成。患有此類疾病會導緻患者肝髒代謝功能下降，使體内毒素無法順利排出、機體血流速度減慢。這種情況下，處于人體末梢位置的指甲，缺血缺氧程度會更加嚴重。因此指甲會出現粗糙、凹凸不平等症狀。

如果患有慢性肝炎、肝癌等消耗性疾病，則會導緻體内營養成分不斷被消耗，入不敷出。這種情況下，可能使指甲得不到充分的營養供給，導緻指甲變脆弱、容易斷裂。

不僅如此，還會因此影響指甲部位的血液供應情況，指甲健康程度會随之下降。因此，患有慢性肝炎、肝癌的患者指甲很脆弱，容易出現斷裂、粗糙等症狀。患者的身體免疫力也會随之下降。

若是指甲顔色過深，已經變為紫色甚至黑色，則為異常，可能是因為患有肝病而導緻機體血液循環受阻。指甲部位氣血循環不暢，形成淤血現象，因此使指甲顔色發紫。

除了肝髒會通過指甲傳遞消息以外，體内的其他器官也會通過指甲的渠道來告訴我們身體是否健康。

例如當指甲表面出現很多豎線時，可能是身體在提出警報。這種症狀可能是患有銀屑病、扁平苔藓等皮膚疾病造成的。

若是患有銀屑病，患者可能出現皮膚表面有紅斑、鱗屑等症狀，還易引發體溫升高、畏寒等全身性症狀。如果患有扁平苔藓，患者手腕、前臂等部位可能出現紅色扁平丘疹、斑塊。

其次，指甲表面有豎線，也可能是指甲本身患有疾病，例如甲營養不良、指甲感染真菌等。

如果指甲部位頻繁受到外傷刺激或是過度使用洗滌劑、指甲油，都可能對指甲造成損傷，造成指甲營養不良。若是指甲感染真菌，指甲容易因此增厚、變黃，還可能出現橫紋。

除了指甲表面出現紋路以外，若是指甲容易斷裂，也屬于異常現象。指甲容易斷裂，也考慮是體内營養成分不足所緻。

因為人體的指甲雖然不算特别堅韌，但還是有一定韌性的。如果輕輕受到外傷刺激就斷裂，則為異常，可能是因為體内營養不足造成的。

如果人體内缺乏維生素、微量元素等營養成分，則會影響機體循環及氣血供應情況。指甲屬于肢體末梢，因此營養不足的情況下指甲部位受到的營養供給更少，會導緻指甲變脆、幹燥，很容易就斷裂。

因此，若是指甲很容易斷裂，建議及時至醫院進行微量元素檢查、維生素檢查，判斷體内是否缺乏營養成分，再根據所缺的成分進行對應補充。

既然指甲能告訴我們這麼多信息，并且指甲健康與人體健康息息相關，那麼我們平時應該如何保養指甲呢？

若想保養指甲，需從飲食、日常護理等多方面着手。

例如平時應多吃雞蛋、魚肉、牛奶、黃豆等富含蛋白質的食物。指甲主要由蛋白質構成，因此補充足夠的蛋白質對于指甲的健康有莫大的好處。不僅如此，多補充蛋白質還能提高人體免疫力，降低患病幾率。

但是蛋白質适量補充即可，不宜過量，否則可能會導緻食物在體内堆積，影響腸胃消化，誘發腹脹、便秘等症狀。還可能因此導緻體型增胖，得不償失。

其次，平時應盡量避免讓指甲接觸化學産品，例如指甲油、洗滌劑等。指甲長期受到化學物質的刺激，可能會變脆、變薄弱，不僅容易斷裂，還容易營養不良，指甲患病幾率也會升高。

現在很多女生喜歡做美甲，雖然從外觀上看比較美麗，但是經常做美甲對指甲的損傷是很大的。因為美甲時需要打磨指甲表層，使指甲的保護力下降。後續再使用指甲油，又會對指甲造成二次損傷。

因此，很多喜歡做美甲的女性會發現，自己的指甲十分脆弱，不僅容易斷，還會變得很幹燥，甚至指甲顔色會變得發黃、發黑。所以，建議女性朋友們盡量避免做美甲。

此外，指甲是比較容易藏匿細菌的地方，因此平時應該勤洗手，防止病菌堆積在指甲内。洗手後可以塗抹護手霜，滋潤指甲、手部皮膚，避免皮膚過于幹燥。若是在生活中需要接觸洗滌劑、肥皂等具有刺激性的物品，則建議佩戴手套，減少指甲與此類物質的接觸。

如果指甲已經受傷，出現斷裂、幹燥等症狀，則可以定期使用指甲修護霜塗抹在表面進行護理。若是已經患上甲溝炎、灰指甲等疾病，應及時至醫院進行正規治療，不要拖延病情。

正常情況下，我們的指甲上是有白色的月牙的，但是每個人指甲上的月牙範圍都不同。有些人說，指甲月牙少表示身體不健康，其實這種說法是錯誤的。

人處于年輕狀态時，通常指甲下方有一些月牙。但是随着年齡的增長，機體新陳代謝速度逐漸減慢，指甲部位的月牙面積就會逐漸縮小甚至消失，這屬于正常生理現象，因此并不能表示身體不健康。

當年齡步入中年階段後，身體代謝速度漸漸變慢，部分人指甲可能因此沒有月牙，這屬于正常現象。若是目前年齡較小指甲卻沒有月牙，則為異常，可能是因為體内營養成分不足造成。

如果患有患有缺鐵性貧血、失血性貧血等疾病，患者可能因為新陳代謝變慢而導緻指甲月牙變少。這種情況下，可能伴随出現面色蒼白、頭暈目眩、精神不振、免疫力下降等症狀。

另外，也有一些人認為，指甲月牙越多越好，其實這種想法也是錯誤的。正常情況下，指甲的月牙範圍應占整個指甲面積的四分之一至五分之一左右。若是月牙面積較大，可能是患有甲亢等疾病造成。

如果患有甲亢，患者身體新陳代謝速度會加快，從而導緻指甲月牙範圍增多。患者可能伴随出現大汗淋漓、面色發紅、情緒激動等症狀。

因此，指甲月牙過多、過少都不好，月牙面積會受到人體年齡因素的影響，所以月牙範圍隻能作為輔助判斷身體健康的依據，不能因此定論身體是否健康。

指甲與我們的健康息息相關，若是指甲突然出現顔色發白、發黃、發紫、發紅、易斷裂、有豎紋等現象，則需要警惕，可能是患有肝病或是其他疾病造成。

建議指甲出現異常後需盡快就醫，平時也要做好指甲的護理工作，防止指甲的健康度下降。

參考文獻

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