提問：
常聽您提到“大愛”，什麼是“大愛”？它需要條件嗎？可以通過什麼樣的方式訓練讓自己擁有“大愛”精神？
雪漠Xue Mo：
大愛就是一種大善大美的精神，就是你将對一個女人或者對自己孩子的那種無私的奉獻精神，轉化為一種對待萬事萬物——包括人類、植物，乃至整個地球、整個宇宙——的态度。
前些年日本發生九級大地震時，很多人都體驗過這種愛，在那個悲情的時刻，你一定感受到心靈被某種較小我更加偉大的東西震撼了。你為那些不相識的人們流下了眼淚，你感受到一種突破地域與民族局限的愛，你感受到生存的艱難、災難的沉重，你甚至能将民族紛争放下，真誠地為同為人類的他們祈禱、祝福。在大愛中，是沒有疆土、種族、物種之分的，沒有分别，自然沒有仇恨，因為你明白宇宙萬物無不是你的家人，即使它們犯了錯， 但是又有哪個母親會對孩子一時的錯誤耿耿于懷呢？在大愛中，你愛的對象甚至不隻是人類，因為你知道所有的生命體都跟你一樣，雖然它們與我們之間看起來有太大的差别，進化程度也不一樣，但所有生命體都隻能活一次，為了滿足生存的需要，它們和你一樣快樂且痛苦着。明白了這一點的你，在明白的那個瞬間就與宇宙間的某種神秘力量相應了。在相應的那一刻，你感受到的，必将是無限的和諧、融洽、坦然，以及回蕩于内心深處的一種堪稱天籁的美妙旋律，但它同時又是無聲的。你将陶醉在那寂靜中，心中曾有過的一切芥蒂都釋然了。
那麼，瑜伽在這整個過程中扮演着怎樣的角色呢？它是讓瞬間的相應能夠持久甚至成為一種生命常态的訓練方式。但是，在開始這種訓練方式之前，我們必須清楚自己要與什麼對象相應。
假如與“宇宙間的某種神秘力量”和一種“大善大美的精神”相應，你就能進入一種全新的生命狀态，一種身心自在、了無牽挂的狀态。那麼什麼是宇宙間的某種神秘力量，什麼又是大善大美的精神呢？是大愛嗎？是，但不僅僅是。除了大愛，也就是慈悲，其中還包含了一種終極智慧。當慈悲與這種終極智慧相融合的時候，就形成了道。這個“道”，是我們通過瑜伽來達到相應的對象。也就是說，隻有與道相應，我們才能管好自己的心，讓它到達該到的地方。
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