文l琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）

美國兒科學會曾給廣大媽媽們提出一個建議，那就是雖然母乳喂養對新生兒來說是最好的哺育方式。但是，随着寶寶的年齡增長，媽媽們也不應讓寶寶一直隻喝母乳，适時斷奶，可以保證寶寶的營養均衡。

同事小李因為不知道是否該給已經滿8個月的女兒斷奶，便在午餐時，向幾位已經當了媽媽的同事“取經”，了解她們什麼時候給自家孩子斷奶。

同事小吳說，自家女兒下個月就一歲了，不過，直到目前為止，她還是沒有給女兒斷奶，自己平常還是以母乳喂養為主。

同事小盧關于斷奶的時間基本跟小吳的差不多，此前她家兒子也是以母乳喂養為主，再輔助一些嬰幼兒奶粉，一直到孩子一歲半了才開始對兒子斷奶的。而且小盧覺得比起嬰幼兒奶粉，母乳對孩子才是最好的。

不過，另外一位同事小劉卻表示反對，她說，按照不少育兒專家的建議，都是提倡在孩子6個月以後就應該開始逐步進行斷奶了，同時以嬰幼兒奶粉和輔食為主，所以她女兒在7個月的時候就已經正式斷奶了。

大家完全不一緻的結論，令小李困惑不已。于是我們便陪她一起查詢資料。原來，對于何時給寶寶斷奶，美國兒科學也曾給出相關的建議，那就是：正常情況下，母乳喂養的時間至少要達到6個月以上，如果能堅持母乳喂養寶寶直至2歲是最佳的。不過，由于不同人種以及不同國家的女性以及寶寶的體質區别，在斷奶的時間選擇上還是有一定區别的。而我國關于斷奶的時間則是建議母乳喂養能堅持到8個月到12個月之間，便要着手開始給寶寶斷奶了。

從上述的各種建議綜合來看，寶寶吃母乳越久并不是越好的，時間過久，很容易造成寶寶營養不均衡等問題。那麼，媽媽們在斷奶時，應該注意哪些事情呢？

1、斷奶的最佳時間

寶寶斷奶的最佳季節，一般是春末或初秋。夏季過于炎熱，寶寶的各項體能都有所下降，消化功能也是如此。所以，這個季節寶寶不易适應食物，容易出現消化不良、腹瀉、嘔吐、哭鬧等問題。而冬季又過于寒冷，此時斷奶，影響寶寶晚上的睡眠質量不說，還很容易使寶寶感冒。

2、及時添加輔食

對于何時可以給寶寶添加輔食，專家一般建議是在寶寶6個月以後。而對于輔食的狀态，最好是從流食到半流食，最後再轉到固體，這樣可以使寶寶擁有接受以及适應的過程。

此外，在寶寶食用輔食的時候，家長們要多使用勺子、杯子、碗以及奶瓶等餐具，讓寶寶在心理上能逐漸适應這些進食方式。

3、不能狠心連續性的斷奶

給寶寶斷奶時，肯定避免不了寶寶的哭鬧。如果此時媽媽心軟，不能狠心連續性的斷奶，才間隔幾天便又經不住寶寶哭鬧，又開始給寶寶喂奶。

這樣斷斷續續，不僅無法真正達到斷奶的目的，還會令寶寶産生了用哭鬧來威脅媽媽喂奶的心理。

而且這種接二連三的刺激，也會使寶寶心情不佳，容易産生情緒不穩，甚至是對食物産生排斥的情況，不利于寶寶的健康。

母乳對于寶寶來說，是他在出生時最合适的食物。不過随着寶寶的不斷成長，他的消化功能得到完善，而不斷成長的身體對營養的需求量也會逐漸增多。比起母乳，嬰幼兒奶粉以及其他輔食的營養更能滿足寶寶成長的需要。

媽媽們在掌握了斷奶的注意事項後，便可以着手開始斷奶了。那麼，怎樣的斷奶方式才是最科學，對寶寶最好的呢？

1、斷奶的方式不應過于倉促、生硬，慢慢減少喂奶的次數

寶寶的味覺是非常敏銳的，所以他們對于食物便十分的挑剔。此前已經習慣了母乳的他們，一下子很難立刻适應其他奶類的味道。

所以，媽媽們不妨适當延長斷奶的時間，不要突然便停止母乳喂養。應慢慢地減少喂母乳的次數，增加輔食的數量，同時盡量豐富輔食的品種。給寶寶一個适應的過程，不可操之過急，不利于寶寶的身體健康。

2、先斷白天，再逐步斷晚上

白天寶寶可以有許多事情分散注意力，比如玩耍、出門散步等，那時候的他們對于媽媽的依賴并不多。但是在晚上的時候，他們對于媽媽的依賴是非常大的。所以，媽媽們可以先在白天斷奶，讓寶寶有一個适應的最佳時間，慢慢地過渡到晚上為宜。

3、選擇寶寶身體狀況最好的時間進行斷奶

寶寶在斷奶期間以及斷奶的過程中，身體需要有一個适應的過程，無形中有比較大的可能會造成抵抗力下降。如果寶寶正在生病期間，那麼，會令寶寶的身體狀況更加的差。

所以，媽媽們最好是選擇寶寶身體狀況最好的時間内進行斷奶，這樣可以使寶寶更好地适應斷奶帶來的不适。

母乳對于寶寶來說，不僅僅是食物，更是讓寶寶感受到媽媽的關愛以及讓他們産生一定的安全感。所以，媽媽們在斷奶時，切不可過于倉促，或者采用生硬的辦法。

必須要認真觀察寶寶的狀态，選擇在最适合的季節，也就是春末或初秋裡，并且是在寶寶最佳狀态下，運用科學的辦法來進行斷奶。這樣才能既可以達到斷奶的效果，又不會影響到寶寶的健康。

值得注意的是，在斷奶的過程中，寶寶的情緒會非常不穩定，媽媽們也要特别注意寶寶的情緒變化，給予寶寶更多的關心與照顧，及時安撫他的情緒。讓他盡可能不會産生不安的負面情緒，影響食欲、心情。

今日話題：你家寶寶多大的時候開始斷奶呢？關于給寶寶斷奶，作為過來人的你，是否有實用的意見與建議？歡迎分享你的故事，我們一起探讨！

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