冬季是感冒高發季節，流感也是讓人猝不及防。天王劉德華也因流感被擊敗，隻能含淚取消演唱會。網上傳言，把洋蔥切開後擺放在室内，辛辣的洋蔥能夠讓人避免感冒，這種做法是否正确？如何正确預防流感？

說到洋蔥，含有類黃酮化合物、苯丙素酚類化合物、甾體皂甙類化合物、以及前列腺素類物質等多種植化物，經常吃洋蔥對于降低人體内的血液粘稠度、清除人體内的自由基、預防骨質疏松及感冒、增強抵抗力等，都有一定的作用。但是，将洋蔥兩頭切或者中間切後，放置室内預防感冒的做法，卻着實有些不靠譜了。

因為，隻有把洋蔥中的有益成分吃進人體并達到一定的劑量以後，才能對人體内的部分病菌，如金黃色葡萄球菌、腸道有害菌等具有一定的殺滅、抑制作用，從而起到預防疾病的功效。如果僅把洋蔥切開放在室内，不但沒有任何防治感冒的功效，反而會因為洋蔥那獨有的刺激性氣味而使家人的呼吸系統受到刺激，從而引發或者加重咳嗽等病症。

當然，可能有已經這樣做過的人說，把剖開的洋蔥放在室内，的确讓感冒中的家人感覺更舒服一些。其實這主要是因為洋蔥中所含的揮發油裡有含硫化合物，該物質是洋蔥巨大的刺激氣味的來源。當人們感冒鼻塞時，在洋蔥氣味的刺激下會更容易打噴嚏，進而會讓鼻塞的家人感覺到舒服，與洋蔥是否可以預防感冒是沒有什麼關系的。

流感是流行性感冒的簡稱，主要是由于流感病毒所引發，無論是人們打噴嚏、咳嗽時散發到空氣中的飛沫，還是人與人之間的頻繁接觸，又或者是被流感病毒所污染物品的接觸等，都是流感的傳播途徑。所以，在流感肆起的季節，想要成功預防流感的侵襲，與其相信“在室内放置洋蔥”，不如做好以下幾點。

增強自身抵抗力：自身的抵抗力強，是預防包括流感在内的絕大多數疾病的最根本的方式，增強抵抗力包括很多方面，不但包括适量的運動、健康的食飲，還包括充足的睡眠、積極樂觀的情緒等，總之，良好的生活習慣是擁有一個健康體魄的關鍵所在，也隻有自身的抵抗力強了，才能抵禦住外來病菌的侵襲，安然度過流感期。

流感期間，應盡量保持室内的通風狀況良好，并應盡量少去空氣不流通的場所。由于冬季的天氣寒冷，大多數家庭一般都會關着窗戶，這會使室内的空氣質量嚴重下降，而且如果有緻病菌出現也會停留在室内不易被清除。因此，尤其在流感肆起時，即使室外空氣寒冷，也應每天選擇空氣質量較好的時刻進行開窗通風，保持室内空氣流通。另外，還應盡量少到人多且空氣流通差的環境中去。

預防流感，保持衛生也很重要。很多人認為預防流感就要勤洗手，但是事實上除了勤洗手之外，室内的衛生狀況也應保持良好，如每天對家裡的家具、孩子的玩具、以及日常接觸較多的物品等進行清潔消毒，勤洗衣物，勤清垃圾等，以防止病菌的滋生和繁殖，從而減少家人罹患流感的幾率。

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