一日三餐減肥湯刮脂湯-tft每日頭條

一日三餐減肥湯刮脂湯

生活更新时间:2024-11-26 22:31:03

阿慧給大家安利21天低卡減脂的食譜，文末可以獲取

另外分享一道刮油湯，天氣熱不想吃東西的時候，喝點減脂湯就很完美呀~

一日三餐減肥湯刮脂湯（夏天多喝刮油湯）1

食材：黃瓜半根、雞蛋1個、菌菇适量、蔥

一日三餐減肥湯刮脂湯（夏天多喝刮油湯）2

1、小蔥切碎，黃瓜切片，菌菇洗淨切段，雞蛋打散煎熟盛出備用。

一日三餐減肥湯刮脂湯（夏天多喝刮油湯）3

2、鍋加熱，倒油炒香蔥花菌菇黃瓜炒勻，加一碗開水，煮開後加入鹽和胡椒粉調味。

一日三餐減肥湯刮脂湯（夏天多喝刮油湯）4

3、放入雞蛋翻拌幾下出鍋即可。

一日三餐減肥湯刮脂湯（夏天多喝刮油湯）5

清爽減脂又刮油！值得一試~

關于如何制作減肥餐，阿慧這裡整理了51套減肥食譜，涵蓋了一周減肥餐、21天食譜、水果食譜等熱門的減肥食譜。

一日三餐減肥湯刮脂湯（夏天多喝刮油湯）6

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需要食譜的朋友可以來找阿慧：

一日三餐減肥湯刮脂湯（夏天多喝刮油湯）10

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