tft每日頭條

 > 生活

 > 一日三餐減肥湯刮脂湯

一日三餐減肥湯刮脂湯

生活 更新时间:2024-10-01 13:31:01

阿慧給大家安利21天低卡減脂的食譜,文末可以獲取

另外分享一道刮油湯,天氣熱不想吃東西的時候,喝點減脂湯就很完美呀~

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)1

食材:黃瓜半根、雞蛋1個、菌菇适量、蔥

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)2

1、小蔥切碎,黃瓜切片,菌菇洗淨切段,雞蛋打散煎熟盛出備用。

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)3

2、鍋加熱,倒油炒香蔥花 菌菇 黃瓜炒勻,加一碗開水,煮開後加入鹽和胡椒粉調味。

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)4

3、放入雞蛋翻拌幾下出鍋即可。

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)5

清爽減脂又刮油!值得一試~

關于如何制作減肥餐,阿慧這裡整理了51套減肥食譜,涵蓋了一周減肥餐、21天食譜、水果食譜等熱門的減肥食譜。

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)6

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)7

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)8

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)9

需要食譜的朋友可以來找阿慧:

一日三餐減肥湯刮脂湯(夏天多喝刮油湯)10

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved