燃燒吧卡路裡-tft每日頭條

燃燒吧卡路裡

圖文更新时间:2025-04-22 14:28:24

明星生活服務類節目——康寶萊《燃燒吧！卡路裡》，明晚21:35又将熱力登場！在上周首期節目中，明星教練韓庚，帶領燃卡家族成員開啟瘋狂燃脂模式，21天瘦18斤的逆天減肥經曆是否讓你咋舌？！韓教練的減肥精髓你get了嗎？小長假最後一天，假期長胖的小夥伴趕快學習起來啦！

減肥從現在開始！

讓你一個夏天都不徒傷悲！

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人氣偶像韓庚的到來引發燃卡家族陣陣歡呼，花癡小妹陸敏雪大呼“男神”。為了獲得男神關注，力量型女漢子餘燕更是一把将韓庚抱起，體驗了一次“新郎抱”。

在快問快答環節，韓庚首次公開了自己對于飲食的苛刻要求，大張偉調侃到：“做偶像好累。”

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作為21天減重18斤的瘦身王者，韓庚在節目中到底曝光了哪些減重秘笈呢？

準備好了嗎？

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A:吃飯前吃10-15顆杏仁

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A：每隔2個小時吃香蕉

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A:補充維生素C

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Q: 韓庚每天都要喝的一種排毒蔬果汁，到底是用什麼做的呢？奇怪的味道讓我們的燃卡家族慘叫連連！

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A：用西蘭花和洋蔥做的蔬果汁

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韓庚飯前吃的杏仁增加了飽腹感；香蕉，一種低膽固醇又可以長時間保持能量的水果；維C有促進消化的功能；檸檬水除了能補充人體所需的營養素，還能促進血液循環；西蘭花和洋蔥具有抗氧化功能；蘆荟粉幫助調節腸道微生态平衡，有利于排出毒素。

除了飲食方面的秘笈，韓庚還教了大家一個動作哦！一招練遍全身！

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A：仰卧屈腿

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是不是看着簡單呢？但是操作起來可是讓我們的燃卡家族滿頭大汗啊。

明晚21:35，第二位明星教練即将登場。

沒錯！

他就是“最帥機長”張智霖！

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張教練和燃卡家族會擦出怎樣的火花？

明晚揭曉！

明晚21:35

康寶萊《燃燒吧！卡路裡》

燃力來襲享瘦一夏

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東方衛視

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