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牛油果輔食做法7個月

圖文 更新时间:2024-07-04 14:39:14

今天教您做一道牛油果吐司面包

牛油果輔食做法7個月(牛油果輔食新做法)1

準備食材

吐司,腰果,雞蛋,酸奶,牛油果

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步驟一

将面包放入面包機烤一下,牛油果對半切開,将果肉取出,壓成泥

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步驟二

将準備好的腰果放在菜闆上,蓋上一層保鮮膜,将它壓碎,腰果不用壓的太碎,這樣大小就可以

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步驟三

鍋中打入一個雞蛋,煎一下,現在隻做吐司,将牛油果醬均勻的塗抹在吐司面包上,酸奶也抹到吐司上面,最後再撒上一些腰果碎

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步驟四

再将煎好的雞蛋放上,另一片吐司面包蓋上

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一道牛油果吐司面包就做好了

牛油果營養豐富,富含鉀、維生素B、維生素C和維生素E,還有葉酸等将近20種維生素和礦物質。非常适合給寶寶做輔食吃,

牛油果營養價值極高,是高熱能水果,富含脂肪、糖分、纖維、葉酸、鎂以及多種不飽和脂肪酸。牛油果是很好的嬰兒輔食,營養豐富,具有保護肝髒、促進皮膚發育和防曬功效。

搭配上雞蛋,酸奶,營養價值翻倍,而且做法非常簡單,是一道營養健康又美味的早點,孩子看了有食欲,大人也非常喜歡吃,寶媽們快來做做試試吧

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