在《國家學生體質健康标準》中，跳繩被列為小學一到六年級評價指标測試項目，而跳繩項目也成為标準中唯一的加分項，所以，家長必須對兒童跳繩重視起來。

小學生1-6年級的1分鐘跳繩标準，男生和女生分為不同标準。

根據《國家學生體質健康标準（2014年修訂）》，男生一年到六年級，一分鐘跳繩标準：

優秀：99~147次每分鐘；

良好：87~135次每分鐘；

及格：17~65次每分鐘。

女生一年級到六年級，一分鐘跳繩标準：

優秀：103~152次每分鐘；

良好：87~136次每分鐘；

及格：17~66次每分鐘。

1分鐘跳繩小學1-6年級男生評分标準

小學生1分鐘跳繩男生标準分為四個等級，分别是不及格、及格、良好和優秀，每個等級中，又分了多個标準，不同标準對應不同的分數。

90~100分為優秀，80~85分為良好，60~78分為及格，60分以下為不及格。

小學男生1分鐘跳繩優秀标準，一年級99次及以上，二年級107次及以上，三年級116次及以上，四年級127次及以上，五年級138次及以上，六年級147次及以上。

在優秀标準基礎之上，減少12次為良好，減少82次為及格。比如，一年級優秀為是99次，良好則是99次減少12次，為87次，及格則是99次減少12次，為17次。

1分鐘跳繩小學1-6年級女生評分标準

同樣，小學女生1分鐘跳繩也分為優秀（90~100分）、良好（80~85分）、及格（60~78分）和不及格（60分以下）四個标準。

小學女生1分鐘跳繩優秀标準比男生标準稍高一些，一年級103次及以上，二年級113次及以上，三年級125次及以上，四年級135次及以上，五年級144次及以上，六年級152次及以上。

女生跳繩标準，在優秀标準基礎之上，減少16次為良好，減少86次為及格。比如，一年級優秀為是103次，良好則是103次減少16次，為87次，及格則是103次減少86次，為17次。

小學1分鐘跳繩重不重要

在《國家學生體質健康标準（2014年修訂）》中，小學體育成績由體重、肺活量以及體育項目測試3個方面組成，90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

體育成績對于小學生而言也是十分重要，因為體育成績關系是否能畢業，同時體育成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。

小學的體育總成績總分為120分，包含标準分和附加分兩部分，标準分為100分，附加分有20分。

标準分即，體重、肺活量測試，以及每個年級對應的體育項目測試得分，再乘以各項權重的總和構成。附加分，則是小學1分鐘跳繩，超過優秀100分标準的加分。标準分加上附加分的和，就是體育總成績。

在體育項目的權重占比方面，1-4年級1分鐘跳繩占比20%，5-6年級占比10%。雖然1分鐘跳繩占體育成績的比重在5-6年級時下降，但是在小學階段，體育有加分的項目，隻有1分鐘跳繩。也就是說，如果1分鐘跳繩的次數越多，體育總成績也會越高。

從小學生身體鍛煉方面來看，跳繩也是非常有益的。一來不受場地限制，在家中也可以練習，二則是跳繩鍛煉四肢、增加踝關節和膝關節韌帶的力量，三就是可以加強肺活量，同時還能訓練身體的協調性，運動量也适合小學生，特别是低年級的學生。

不論從體育成績方面，還是從身體鍛煉方面，跳繩都是比較重要的。跳繩如果練習得比較好還能給體育成績加分。

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