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一會兒說斑秃有自愈性，一會兒說頭發會全部掉光光，那我的斑秃到底要不要去看醫生呢？
（圖片來自網絡）
有學者認為，拉發試驗陰性，且脫發面積＜頭皮面積2%可以先觀察，若脫發加重請及時就醫。
拉發試驗
3天不洗發，以拇指和食指拉起一束毛發，大約五六十根，輕輕向外拉，計數拉下的毛發數，>6 根為陽性，表明有活動性脫發。進展期斑秃常為陽性，毛發根部呈杵狀或錐形。此外，急性或慢性休止期脫發、急性生長期脫發者的活動期也可為陽性，而雄激素性秃發患者一般為陰性。拉發試驗陽性請及時就醫。
斑秃的頭發多久可以長好？
斑秃預後通常比較好，近半數患者在6~12個月以内可有新生頭發，并逐漸恢複正常。尤其成年人的單竈性斑秃，若脫發區域無明顯進展，多可自愈。但個體差異較大，部分患者在5年後才恢複，且複發率較高。
為什麼斑秃的地方長出的頭發是白色的？
毛發恢複生長的初期，最初長出來的新發纖細、柔軟且毛發色素較淺，随着病情的恢複，最終将長出黑色的終毛。這是正常的恢複過程，大可不必擔心。
（圖片來自網絡）
為什麼斑秃會這麼容易複發？
斑秃的病因很複雜，既有疾病的原因，也有精神的因素，也可能是自身免疫功能異常，還有可能是遺傳的因素。據臨床研究顯示，斑秃的高複發率主要有兩方面的原因：
①患者有斑秃家族史，是基因在起作用。
②精神因素占據很重要的地位。
怎麼預防斑秃複發？
我們常常說的三大法寶又來了
（圖片來自網絡）
保持樂觀心态，避免焦慮
人如果工作生活壓力大，每天焦慮不安，會導緻一系列的心理和生理反應，這些都會影響毛囊底部毛乳頭的血管功能，使毛幹無法得到充分的氧和營養，最終在毫無感覺的情況下，頭發在很短時間裡同步發生脫落，産生了斑秃。
營養均衡
頭發是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養。合理的膳食，是供給毛發營養的重要來源。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等，都是毛發健康的營養資源。
規律生活
良好的睡眠習慣，勞逸結合，适當鍛煉身體。長時間堅持有氧運動有助于免疫力的提高，同時可以促進血液循環。
資料：中山青浦分院
責編：陳詩
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