如何治療痘痘和痘坑的自然方法?十年戰痘史，最後挂了南方醫科大粱燕華主任的号，看了三次，吃了藥，塗了藥膏，總計花費不到300就治好了常年痘痘；，我來為大家科普一下關于如何治療痘痘和痘坑的自然方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

如何治療痘痘和痘坑的自然方法

1. 對于“病症”痘痘，看皮膚科才是正道，看皮膚科才是正道，看皮膚科才是正道
2. 對于“健康”皮膚，睡眠 清潔 補水 防曬

十年戰痘史，最後挂了南方醫科大粱燕華主任的号，看了三次，吃了藥，塗了藥膏，總計花費不到300就治好了常年痘痘；

護膚：醫生說了，一定要睡夠，臉一定要洗幹淨（這兩個80%的人都做不到），還有就是補水 防曬（産品安全就行，皮膚科醫生都不迷信大牌的。）

修複：再好的護膚品都沒有醫美效果好，紅藍光——消炎（15元），果酸換膚——去痘痕，消炎，收毛孔（700元）光子嫩膚——去紅血絲，收毛孔，抑制痘痘（2000）點陣激光剝脫—去痘印收毛孔（3000元）——赫蓮娜綠寶瓶修複精華真心好用（護膚品效果因而而異，大家可以買小樣試一下）

樓主的情況簡述

1. 皮膚情況——咨詢了很多皮膚科醫生，确定樓主就是那種油性易長痘膚質，且醫生說我體内雄性激素偏多，就是會長痘痘
2. 長痘情況——大紅痘，最大的時候長在鼻子上，差不多有花生米那麼大了，超級可怕；一直是好了長，長了好，臉上總是紅通通的，毛孔也大～傷心TT
3. 目前皮膚狀态——痘痘完全是在可以控制的範圍了，肉眼上是正常人了

這裡說一下戰痘史

這是從長痘初期沒有錢沒有眼光的無視，到痘痘越來越嚴重的花錢瞎治，到了大城市找到靠譜醫生300塊就治好了痘痘，再到工作好了有了錢開始花錢醫美修複 護膚品修複 美容儀器加持的戰痘史——廢話很多，但是也有很多點滴的個人珍貴體會；大家可以看看，反正結論最上面都說了。這裡主要想跟沒有錢治痘痘的娃娃們說句掏心話，沒有錢更不能和沒頭的蒼蠅一樣亂治痘痘，社會上專家很多（被三甲醫院醫院的專家坑過錢，但是痘痘沒有治好），朋友裡面案例很多（大學室友也長痘，然後她帶着我用完美蘆荟膠治痘，為啥；因為她七大姑的八大姨說有個人就是靠着完美蘆荟膠治好了痘痘），還有各種治療痘痘的機構，但是大家不要随便去相信，花錢之前多看看小紅書，多多百度一下，把錢花在刀尖上啊！

還有長痘痘一定要趁早治，趁早治，趁早治；正規醫院，正規專家不貴的不貴的不貴的！

• 高中的階段

樓主家裡比較窮，麻麻又是一個生活粗糙的人；高中長痘之後，完全沒有想過要怎麼樣去處理了。反而是高中課本上有講青春期長了痘應該做好清潔，樓主我還記得當初政治課老師讓我們去買洗面奶的畫面（然而窮，買不起）

但是長得也确實厲害，媽媽就拿苦瓜水讓我洗臉，事實證明并沒有什麼軟用

• 大學階段

階段一：寄希望于護膚品

因為讀書，自己手裡面也算有了一點錢，買了第一套護膚品《馥佩》，當時特别相信那個導購阿姨說的話，覺得用了絕對能好，直到大四之前一直把希望寄予護膚品，也用不起貴的，都是超市開架的，後面到了大三，買了最貴的就是屈臣氏的“魔法醫生”，真的當時覺得特别特别的貴！

不是沒有想過去看醫生，而是在樓主貧窮的生活經驗裡面，看醫生是非常貴的。其實事情證明看醫生絕對是最便宜，最簡單，最有效的戰痘方法了（前提醫生靠譜）

階段二：看醫生了（但是花錢還沒有效果了）

• 先是大二放假回老家，找了鄉下看皮膚比較厲害的小診所的一對夫妻，開了很多藥，好像打了吊針，花了300，還是500塊錢；那個時候家裡好窮的，一直記得麻麻說好貴；哎，花了錢，遭了罪，但是完全沒有治好！

現在想想鄉下的醫生水平真的很有限，他們平常看皮膚病還行，但是治痘痘這種反複性的完全就是瞎搞。

• 然後大四，既要面臨找工作，又要面臨相親結婚等人生大事，家裡給了2000預算給我治痘痘（那個時候真的好窮，2000塊錢加一些可以買iphone5了）

因為之前老家醫生是走西醫治療的方式，所以這一次走了中醫治療；去江西省中醫院皮膚科挂号治病

這裡真的要說一下，窮人因為沒錢，沒見識，沒有門道，出門在外真的很容易被人騙。在越窮的省份，就是省中醫院都有說不清門道；這還不說這些地方醫術是如何如何了；記得當初在南昌實習的時候，我的大美女領導每次看臉看牙都要打個飛的去上海，深圳看的；好的醫生難求，但是庸醫真的很多。

中醫，看一次平均花500，樓主我現在在大深圳去中醫科開藥，基本就幾十，最多也不過是200塊。但是當時并不知道物價，還以為500是正常的物價。

現在想起來那個皮膚科可能被外包了出去了，因為每次挂了号，除了拿中藥，醫生還讓我們去江西省中醫院外面的藥店買藥膏（每次藥膏最少200 ，所以最貴一次看中醫治痘痘花了900，所以最後樓主挪了一部分生活費，并且把暑假賺的錢痘貼補進去了，都可以買一個iphone5S了）

工作階段

• 第一年（聽同事介紹的名醫）

因為能力不強，家裡人都是在外面打工，麻麻也不支持樓主出去打工，并不給樓主錢；所以樓主畢業後隻能回老家工作，半年換了三份工作，工資最高的時候3000塊

不管怎麼樣，自己手上終于有錢了，聽上饒的同事說有個中醫特别有名，然後樓主我又去看中醫了，花了不少錢，但是并沒有效果！

總結一下，社會上的名醫真的太多了，但是有麼有效果，真的是不敢說

第二年（300塊治好了十年痘痘）

自己工作了半年，存了3000塊錢，樓主愉快地來深圳了，在第一年年末的時候，樓主總算找了一個靠譜的工作（雖然後面證實并不靠譜），但是怎麼着也有錢了，然後正好痘痘又開始大爆發，臉上都是一個一個紅色的大疙瘩，太影響職場形象了。

這裡特别我的大學同學好寶寶，她皮膚細膩美麗，但是依舊覺得自己臉上有毛病，帶着樓主參加了一次南方醫科大學在海雅缤紛城的義診，樓主我那天咨詢了皮膚科，所以在決定看皮膚科的時候，我選擇了南方醫科大學深圳醫院！

說真的，我完全沒有想過自己能夠治好自己臉上的痘痘；但是真的就這麼治好了，想哭TT

挂的粱燕華主任的号，他現在是南方醫科大深圳醫院皮膚科的帶頭人；一進皮膚科就是能看到他的介紹，感覺好厲害的。

事實證明粱主任技術真的是很好，開了一點藥，和藥膏，大概就70多塊錢；連着看了三次，就把我的痘痘治好了！！！！！！！！！！！你沒有聽錯，糾結了八九年的痘痘就這麼好了

這裡說下皮膚修複史（因為有錢才能醫美，所以大家要努力工作）

痘痘治好之後，粱主任問我要不要做點醫美，修複下臉蛋。貧窮的我真的很害怕醫生的推銷，因為我的真的很窮啊，但是因為粱主任把我的痘痘治好了，所以我特别的相信他，就按照他的建議先做了果酸，然後再做了光子嫩膚

• 果酸換膚（護膚品就有水楊酸，杏仁酸，但是和醫院刷的酸效果是不一樣的）

痘痘好之後，痘印還在啊，還有大大大毛孔；總之還是一張不能看的臉；粱醫生首先建議我做果酸換膚，大概700塊一次，我做了三次；做了之後，臉上就平整了，就是因為還有痘印，臉蛋看起來紅紅的（不是好看的紅，痘友們懂得）

做果酸的時候，護士先回給我清毛孔，一直記得她說我的毛孔好多髒東西～嘤嘤嘤

另外還和護士閑聊，知道粱主任在治痘痘方面真的很厲害，還有香港那邊的人特意到深圳找粱主任看的；另外還說幾個比我更可怕的治痘痘的案例（我還處于痘印階段（算是惡疾，但是處在早期，比較容易挽救的階段），但是有些人的痘痘已經是一個個疙瘩囊腫，可以理解為痘痘中的癌症中晚期了；護士小姐姐告訴我，那些人要是早點過來治，可能不要花這麼多錢，也不會這麼費勁，要知道到了這個階段，就是治好了，臉上的疙瘩也很難很難消了，或者要花超級超級多的錢和時間才能達到普通人水平了）

另外再說樓主在皮膚科挂号問診的時候，經常看到很有父母帶着初中生，高中生小朋友來看痘痘，我就想到自己前8年的戰痘史，如果早點碰上粱醫生這樣的好醫生，自己也不用又是受罪，又是花錢，白白自卑了8年了。

大家真的要重視痘痘啊，隻要你覺得長這個痘痘已經影響到了你的日常生活，你就得去看醫生，要不然後面嚴重了，更是要花錢，遭罪。

• 光子嫩膚

以前覺得醫美離我這個窮人很遠，但是沒有想到我就這麼了光子。具體關于光子嫩膚大家可以去小紅書上看案例，這裡樓主我說下我知道關于光子嫩子的一些信息。

光子嫩膚的效果和機器有很大的關系；另外小姐姐告訴我，光子嫩子打出去的光束不是無窮無盡的，是用完了要重新買的。所以這個又是一個成本；三甲醫院收費比外面美容院貴，我覺得是合理的，反而美容院那種很便宜的光子，既有可能是光速能量大小不一樣，也有可能是機器成本不一樣；按照南方醫科大的小護士姐姐告訴我，他們的機子是以色列進口，在整個深圳隻有港大，北大等幾個三甲醫院有，當然後面我了解了北大皮膚醫生一些專家在外面搞了私立門診，他們買的機器好像不比三甲醫院差（我挺相信的，北大醫院的專家技術真的是沒得說，态度也挺傲的，求着他們看病的人很多，他們不差錢；要是做差了，名聲不好，對于他們來說損失反而更大）；另外美容醫院機構也常常說他們的機器是多麼先進，這裡我咨詢了一位皮膚科專家，她說如果美容醫院說的是真的，那他們為了盈利肯定會讓客人一次付個幾萬，要不然根本收不回本。的确後面樓主我也美容院做了一些項目，上來就是套餐打包價的。總之就是想要告訴大家，光子嫩膚雖然在市場上很成熟了，但是這裡面也有好的，壞的，門道很多，大家要自己做好鑒别。如果經濟可以，最好還是選擇三甲醫院

• 紅藍光（很便宜，大家都可以去照下）

紅藍光主要是消炎，長期長痘痘的人臉上肯定是有炎症的，樓主我就比較嚴重，修複期照紅藍光真的特别有利于抑制長痘。

這裡跟大家談一下市場上紅藍光的性價比

南方醫科大——醫療價格改革後，紅藍光15元一次，人人都照得起了

XX醫院——我同事去照過，是N*15；我們交流後才知道原來這個存在這麼大差價

美容儀器——大排燈，小排燈（優勢，便攜，在家就可以操作；缺點：很少人能堅持的，而且光束效果肯定比不上醫院）

• 點陣激光

寫這個文章的時候，是我做完點陣激光的第二天。做點陣是有先前條件的，臉上要是還在長痘是不可以做點陣的，要不然不但沒有美膚效果，反而會加重臉部嚴重。所以為了保證點陣激光效果，我先照了一個星期的紅藍光，給皮膚消炎徹底之後才照的點陣！

• 為什麼做點陣激光，這個與光子嫩膚，果酸換膚有什麼區别嗎？

做了果酸和光子嫩膚之後，樓主的臉已經是普通人的臉了，但是多年痘痘下來，毛孔十分粗大，部分痘痘重災區還有殘留的紅色痘印，樓主做點陣激光的目的很明确就是要去毛孔，去痘印（目前任何護膚品都沒有用，隻有醫美有用）

• 大家注意，點陣激光有剝脫點陣，和非剝脫型點陣

點陣有剝脫和非剝脫，剝脫就是會結痂的，做完之後需要7天恢複期，非剝脫就是更厲害的光子嫩膚吧（樓主理解）樓主我做的就是剝脫。

樓主很明确要做剝脫的點陣，但是那個不知道，因為之前在醫院，醫生一說點陣就是會結痂的。然後在大衆買了一家美容院的點陣，去問了才知道是非剝脫的，又加了錢，确定做眉毛以下部位 鼻子部位，2200（美容院真的套路好多的！）；樓主知道南方醫科大3000包全臉，昨天刷小紅書，寶安人民醫院更便宜，才2500；北大深圳醫院貴一些，全臉4500。

另外我要說下之前在南方醫科大做治療的時候，醫生會在不同的部位用不同的光束，不停地問你感覺，結束後特别負責的醫生，還讓你在醫院冷敷完，她确認完結果才讓你走，但是美容院的嗯，可能我去的比較差，大家自行思考一下～

這裡說一下樓主的護膚品護理進階史（又又漲工資啦）

問診了深圳人民醫院的皮膚科醫生，她說好皮膚是睡眠 清潔 補水 防曬，

她說現代人是睡不好，然後皮膚也清潔不到位，這是兩個特别嚴重的問題，我去做光子之前，照VISA檢測的時候，小護士就告訴我我的臉沒有洗幹淨TT

然後補水和防曬并不需要追求大牌，安全就好。咨詢了好幾個皮膚科醫生，也會讓他們推薦下護膚品，但是他們的态度都很保守，隻有經過藥檢的雅漾，和薇諾娜他們才覺得是安全的，其他沒有經過檢查的他們都覺得可能會有激素，添加劑啥的！

• 這裡給大家分享一下樓主我用過比較好用的護膚品

1. 水：可以看好物推薦——我大油田，皮膚還特幹，今天用了一個特别好用的水
2. 乳液：油皮的我用完之後都很油膩，沒有感覺哪個特别好用
3. 防曬：薇諾娜（醫生推薦後買了一套，但是我一直沒有擦防嗮的習慣，所以還剩很多）
4. 精華：HR赫蓮娜綠寶瓶（1000元），效果特别好，但是也特别貴
5. 清潔面膜：sukin超級綠排毒面膜（便宜好用，不輸白泥吧）

護膚品的效果真的是因人而異的，别人用的好是沒有用的，大家去買小樣來試吧！

這裡說一下樓主美容儀器進階史（工資漲得比較多）

1. 清潔——lunna洗臉儀（樓主油皮，油脂分泌得厲害，臉總是油油的，然後又各種沾染空氣中的灰塵，第一次用lunna真的洗了好多髒東西出來，特别好用。露娜有mini版才300左右，大家可以買來試一下）
2. 消炎——小排燈（紅藍光，消炎；樓主我閑魚買了一個800；但是自己照着太費勁，又轉賣了，後面去醫院照15元一次，醫用機器照的效果肯定比美容機器強很多）

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寫到這裡，戰痘差不多完結了。

愛美是女孩子的天性，除了戰痘，後續我再給大家分享一下我的雙眼皮進化史吧

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