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清爽快手湯做法

圖文 更新时间:2024-12-12 23:09:45

大家好,我是靠吃減了30斤的夏天,每日更新簡單又好吃的減脂餐

今天分享的是菠菜雞蛋湯 清爽美味

低脂低卡 大餐後補救瘦身湯

清爽快手湯做法(5分鐘快手瘦身湯)1

清爽快手湯做法(5分鐘快手瘦身湯)2

清爽快手湯做法(5分鐘快手瘦身湯)3

食材:菠菜兩把,雞蛋一個,胡蘿蔔

做法:

1.菠菜清洗幹淨切段胡蘿蔔切丁

2.鍋中油熱炒香蒜末,加入胡蘿蔔丁炒軟加一碗清水,水開加入菠菜,淋入雞蛋液

加一勺鹽,一勺胡椒粉,一勺雞精攪拌均勻即可出鍋

清爽快手湯做法(5分鐘快手瘦身湯)4

清爽快手湯做法(5分鐘快手瘦身湯)5

喜歡的姐妹趕快試試吧。

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