養貓真的是一件非常治愈的事情，有研究表明，養貓能有效地緩解抑郁症。以下是來自網友的自述，“在快要得抑郁症的時候，養了一隻小貓”。

如果你平時生活壓力也很大，在條件允許的情況下，也可以養一隻小貓噢~

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因為很多原因交雜在一起，最終我選擇了辭職，那段時間是我最煎熬的階段

自己一個人在出租屋裡每天很頹廢，不僅很孤獨，對未來也感到很迷茫，心情也很糟糕

在感覺自己快要抑郁的時候，拿着僅剩的一些存款，去養了一隻小貓咪。

小貓到家後，我感覺自己不再頹廢，因為每天能為貓咪做些什麼，我感覺自己好像有了用處

頹廢了兩個多月，我決定出門找工作，最後我也如願以償地找到了我心儀的工作。

養貓兩個多月，我發現小貓不僅緩解了孤獨，也絕對不僅僅是給予了我陪伴這麼簡單

感覺小貓讓我找到了活着的意義，每當看到小貓，我覺得我的生活也有了希望。

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以前就有過抑郁症的經曆，原本以為那段日子不會再回來了，但是在我離婚後

我的抑郁症還是複發了，比以前更嚴重，每天都以淚洗面，眼神都變得黯淡無光。

在朋友的建議下，我養了一隻貓咪，一開始我是非常抗拒的，甚至我覺得我不會喜歡它

可是在翻閱了一些貓咪能緩解抑郁的資料後，我覺得自己可以嘗試一下養一隻貓咪。

小貓剛到家的時候，還有點怕生，但是它很快就适應了新家，并且不再抗拒與我接觸

自從有了這隻貓咪後，朋友都說我的笑容多了，而且我幾乎每天在社交圈裡分享貓咪的照片

感覺自己生活也有了寄托，一年後，我再次去做檢查，主治醫生都非常驚訝。

因為貓咪的抑郁症已經轉化為輕度抑郁了，所以說小貓真是功不可沒。

其實養貓的好處有很多，除了可以緩解壓力和抑郁，還有以下這些好處噢~

1、擴大交際圈

養貓後，有更多的機會去認識一些養貓的朋友，并且都有共同的話題，就有一種自來熟的感覺。養貓久了。你就會發現因為養貓而擴大了自己的交際圈，單身的朋友就不用擔心脫不了單了。

2、關鍵時刻能救命

貓咪很有靈性，貓咪在感知到危險來臨的時候，會通知主人，或者是保護主人，在關鍵時刻還能救主人一命。所以養貓的鏟屎官，一定要好好珍惜你家貓。

貓咪的智商很高，寵主平時可以利用零食訓練它，能讓它變得更聰明哦。可以參考下面相關資料了解清楚

【參考這裡】《貓咪零食挑選，看這裡就夠了！》

3、提升睡眠質量

如果你有失眠症，養貓後建議可以跟貓咪一起睡覺，因為能提升自己的睡眠質量，還能治療失眠症。這是因為貓咪在身邊，能緩解主人的壓力，讓能讓主人更快地入睡。

養貓就像是養自己的孩子一樣，那麼寵主也要給貓咪挑選一款優質的貓糧，畢竟飲食對于貓咪來說，非常重要噢~

今天就分享到這裡了，對挑選優質貓糧有興趣的主人，可以參考下面文章了解一下，對你有好處

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結語：你認為養貓的好處都有哪些？

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