中秋節必備水果一定是柚子。因為柚子外形渾圓,象征團圓,更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,因此被認為有吉祥的含義。
柚子,除了有此好意頭之外,在《本草綱目》中記載:柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
《日華子本草》記載,柚子能治懷孕食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、解酒、除口氣。
現代醫藥學研究發現,柚子肉含大量的甙類物質,還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、亦含豐富的鈣、磷、鐵,這對于孕婦有效的預防貧血和胎兒發育也有很好的促進作用。
廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任中醫師鄭豔華提醒,柚子雖好,但并不适合空腹吃。柚子偏于寒涼,為生冷之物,空腹吃或過量吃,易損傷脾陽。
多吃也不合适,中醫認為水果濕氣重,如果無法正常排出去,會導緻人體的陽氣受困,尤其是脾陽受困,導緻脾的功能失常,運化不利。
【敲黑闆,劃重點!】
鄭豔華建議:
中秋吃柚子,應該在飯後食用(如午飯後,間隔一段時間更好);一般一天不要超過1/4個;脾胃虛寒的人群或是幼兒、老人,近期出現腹痛、腹瀉的人群更不宜多吃;在服用降壓藥期間,吃柚子或飲用柚子汁,可能産生血壓驟降等嚴重的毒副反應。所以,不要用西柚汁或柚子汁送服藥物,也不要吃了藥又馬上吃柚子。
來源:羊城晚報嶺南名醫
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