大家好我是涵涵，又和大家見面了，今天跟大家聊聊孩子怕鬼的問題。一個受“鬼怪”滋擾的孩子，夜夜不能眠！面對怕鬼的孩子，家長們該如何去引導呢？

基本情況

林莉（化名），高二學生。性格溫和，乖巧伶俐。她的家庭幸福美滿，家人之間相處十分融洽。在這個和諧的環境下，孩子學習比較專注，成績一直比較好，考大學是絕對不成問題的。然而這樣一個善良的孩子，最近卻被“惡鬼”纏身，她慌張、害怕、恐懼，卻無法擺脫！這個可憐的孩子，已經9個日夜沒有合過眼了！為了這個事情，孩子爸媽想破了頭，用盡辦法都不見成效。

深層次溝通，尋找原因

我清楚記得，那是2011年清明過後第十天，孩子父母通過朋友的親戚找到我。溝通的時候，孩子要求父母必須在門外守着，自己才敢安心跟我訴說。

清明節的當天，孩子跟随父母一起上墓地祭祖。一切都很正常，直到當天晚上。林莉睡到半夜，突然醒了！醒來之後，她感覺到眼睛睜不開，手、胳膊、腿全部都動彈不得！孩子心裡非常害怕！她不知道發生了什麼事，很恐懼、很驚慌！想喊，又喊不出來，喉嚨裡發不出任何聲音！掙紮很久之後，她終于挪動了身體，慌忙打開燈，叫醒了父母。當天晚上林莉就再也沒有合過眼了，無論父母怎麼安慰，她都睡不着。

第二天白天，大家針對林莉昨晚的經曆，你一言我一語地讨論。最後給孩子的情況統一了一個概念—“鬼壓床”。孩子一聽，心裡面更擔了：“如果這個叫‘鬼壓床’，那就是鬼找上我啦？今天晚上它還會不會來啊？”正因為有了這樣的擔心和害怕，林莉當晚根本睡不着覺她爬起床，寫寫作業、看看書，或者幹些别的去消耗自己的精力。兩個小時過去後，都已經淩晨4點啦！折騰來折騰去都無法入睡，就這樣度過了一晚。

到了第二天就更加難過了。休息不好，導緻孩子大腦分析能力和判斷能力嚴重下降，整個人處于精神恍惚之中。而且經過前一晚的失眠孩子就更加擔心了。甚至一些老人家還嘟囔“可能鬼還沒走”，吓得林莉是膽顫心驚。于是這第三個晚上又失眠了。因為這件事情已經嚴重影響到孩子上學了，父母也無計可施。後來聽取了一些長輩的意見，請了一批道士法師之類的大搞了一場，卻絲毫不見作用，孩子當晚仍然沒有睡着。

本來孩子是住校生，這幾天一直請假回家由父母陪伴，去看精神科醫生也不見效果。孩子越來越害怕夜幕的降臨，越來越害怕獨處。父母不陪着根本無法安心，更别說靜下心來學習了。

核心診斷

“鬼壓床”或“鬼壓身”在醫學上稱之為睡癱症。病人能清楚感覺到周圍的環境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境，有的人甚至還會産生幻覺。

人在睡覺時，突然感到仿佛有千斤重物壓身，朦朦胧胧地喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就給起了個“形象”的名字——“鬼壓床”。其實，這在醫學上叫“夢魇”。同做夢一樣，夢魇也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得。

其實這種現象非常普遍，日間精神過度緊張或者睡眠姿勢不正确都容易誘發夢魇。林莉這段時間剛進行了第一次月考，成績有所下滑，對于有極強進取心的她來說，自然會造成極大的心理壓力；同時，林莉睡覺喜歡仰卧，兩種因素同時疊加，産生夢魇這種情況也屬正常。隻不過老一輩特别強調神鬼的存在，給心智尚不成熟、年幼無知、理性思維尚不健全的林莉造成陰影，使她害怕黑夜、害怕獨處。再加上“鬼壓床”這個錯誤定義的存在，更強化了鬼的存在、更證明了鬼的存在、更刺激了林莉心裡的恐懼！

解決方案

我花了一個半小時，給孩子講清一個概念：宗教信仰和鬼怪迷信的關系。

民間有很多說法或者做法誤導大家承認鬼怪的存在，例如：每逢農曆初一，十五便有大批信客上香祈福，西方這麼發達的地區也有大部分人信上帝。人們不禁在想，那麼多有錢人、高學問高智商的人都信，我怎麼就不能信呢？于是大家就走進了同一個誤區。其實信奉佛教或者基督教，不表示他們就信奉神鬼的存在，兩者是不能畫等号的。

一、給孩子搞清一個問題：鬼到底是什麼，鬼到底存在不存在？

有部分人把人的思想、人的意識和人的生命劃分開來，認為人的思想或者意識是可以脫離人體而存在的，即所謂人死之後便有靈魂的産生，于是便有了神鬼之說。科學認為，人的思想和人的意識是随着人身體機能的消失而随之消失的。人的生命機能主要有兩點：呼吸和心跳當一個人的呼吸和心跳停止之後，人的生命随之終結，也就喪失了大腦所具備的功能。關于今生來世的說法誤導了很多人。如果真的有前世今生，那麼請問這個世界上有誰知道自己上輩子是幹什麼的？有誰還剩下上輩子的任何記憶嗎？延伸下去，自然證明了鬼的不存在，解除了孩子對鬼的恐懼。

二、關于宗教信仰的思考。

人類為什麼會信奉宗教，說得簡單點就是為了精神依托。人類确實很偉大，但是單個的人面對世界就變得很渺小。人的一生，不管是自然因素，還是人為因素，總會遇到我們無能力為、無計可施的時候。宗教信仰之于社會最大的意義就在于：在人們心靈面臨崩潰，對未來已經看不到任何希望，感覺到生命已經毫無意義時，給人類求生的期望與寄托。所以，宗教信仰的存在是合理的，有價值的。社會上的高官、富翁拜的不是神鬼，而是追求一種對生命、對未來的寄托。對于一個高中生來說，這些概念對她解釋清楚後，她自然就解脫了，壓在心頭的大石也就松綁了。

後續發展與思考

孩子心理壓力卸掉後，心情立刻放松下來。盡管當天晚上還是媽媽陪着睡覺，但孩子總算是睡着了。壓抑了孩子9個日夜的噩夢總算煙消雲散了。

其實這樣的案例一點也不特殊，很多小孩子都有類似的經曆，怕鬼、怕黑、怕突如其來的聲響……這些恐懼不是一朝一夕得來的，很多時候就是老一輩的思想直接或間接傳導下來。像林莉的這個例子，“鬼壓床”這個概念本來就不正确并且帶有誤導性質，它本身就給人一種恐懼感。所以提醒各位家長，盡量不要給孩子灌輸一些帶有恐吓性的名詞，多關愛孩子的心理發展，為孩子創建一條陽光大道。

感謝大家耐心的閱讀，今天就到這裡了，如果本文對你有幫助的話歡迎到評論區讨論，關注我，關注孩子健康成長。

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