我昨天掐指算了算，從今天開始再幹一周多就要放假了！雖然還有一段時間，但感覺快要撐不住了，漂亮的衣服，好吃的零食，媽媽包的餃子，爸爸灌的香腸，好幾次光想想口水都要流出來了！饞，饞，饞……（後面省略一萬字）

雖然作為一枚美食博主，每天也要親測很多食物，但總也感覺不如老媽做得好吃！昨天收到合作夥伴寄來的肉食大禮包，哇塞，今年很給力嘛，簡直yyds！各種肉食，鴨脖，雞爪，豬肉鋪，小魚仔，牛闆筋，鹵蛋，魚丸……嗯，還是很不錯的，誠意也足夠！但我減肥呢，這不是“虐待”我麼？眼瞅着很多好吃的美食，可就是不敢下嘴，生怕前段時間掉的肉再長回來？有木有跟我一樣的，有的在評論區扣個1哈……

不要愁啊，今天呢我要來拯救你！分享6種“低脂”且超好吃超好吃的零食！前提是在不差錢的情況下，如果差錢呢？就找你老公要啊，實在不行找别人老公（自己老爸）也行啊！這6款零食每一種都可以甩開腮幫子吃，建議女生多囤一些哈，比花生瓜子強多了，解饞還不長胖，哎，你說氣人不？

1：果蔬幹！想比薯片，薯條，巧克力，糖果，這果蔬幹可比這些強太多了吧！據研究表明，每100克果蔬幹的熱量是400大卡左右！如果每日有攝入200克大卡的零食安排，可以試試果蔬幹。但不要吃太多哦，畢竟是熱加工的東西，吃多了還是會長胖的！

2：紫菜脆片！紫菜的熱量很低，每100克約含有365大卡，每100克新鮮的紫菜僅含有0.1克的脂肪，這在所有零食中，算是比較低的了！如果不差錢的話，可以安排一下這種零食！不過，雖然熱量不大，可也不要攝入過量哦，以免造成腸胃負擔！

3：鱿魚絲！這是一種口感極佳的零食，我特喜歡有事沒事地嚼一點吃，有些許的筋道，還有些許的綿軟，口味微鹹還略帶甜口，搭配白酒吃最合适！不僅可以放心吃，不用擔心會長胖，最關鍵的是還有豐富的營養。不過這種零食價格都不便宜，我每次買的時候内心都在滴血，嘩嘩滴！

4：牛肉幹！怎麼樣，把它端上桌總共分幾步？第一步下單，第二步收貨，第三步開吃（宋丹丹看多了吧你）！其實，牛肉幹真的很不錯，低脂，高蛋白，有嚼勁，非常适合過年看春晚的時候吃，一邊嚼着牛肉幹，一邊跟老爸喝着小酒，妙哉妙哉！

5：蛋白棒！這是何物？這是一種用燕麥片，雞蛋，蔬菜幹，水果幹，經過熱加工制成的一種零食！它的蛋白是牛奶的5倍，屬于低攝入高飽腹的一種代餐，還可以作為下午茶，過年的時候囤一點沒錯！NO，NO，NO，我這不是推廣哦，喜歡就買不喜歡就算了！

6：堅果！其實絕大多數堅果都含有很高的油脂，但也是植物精華的所在！幹果含有豐富的不飽和氨基酸，蛋白質，膳食纖維等等！幹果中的“膳食纖維素”還有助于減肥，能推動腸道的蠕動，加速對食物的消化，從而降低身體的吸收！幹果類零食一般都比較貴，如果不差錢的話可以考慮一下！

那就先聊到這兒吧，本條推送如果對你有幫助，歡迎點贊，轉發，收藏，如果有不同意見的話就…………忍着（哈哈，開玩笑，歡迎也在評論區留言哦）！已是寒冬，替我照顧好自己。加油，陌生人……

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