孩子玩手機上瘾怎麼辦？這是現在很多家長都面臨的難題。

今天奶油媽媽要跟大家分享6個幫助孩子戒掉手機瘾的方法，比較詳細，會有點長，建議你先點贊收藏，防止以後找不到了，也可以把轉發給身邊有需要的人，幫助更多的孩子和父母，解決手機遊戲的問題。

其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深谙人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷遊戲不能自拔。

所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。

比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上床上玩手機，盡可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子制造一個良好的學習環境。

如果說我們有工作需要，不得不在家裡看手機電腦這些電子設備，那麼咱們盡量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裡專注高效的把工作給完成。

我們要通過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；

孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；

孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機；

孩子到了小學階段，可以适當把時間延長到一個小時左右。

小學生家長要格外注意如果老師在手機上布置了作業，家長可以采用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。

如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正确地使用手機。

如果孩子已經打着查資料的借口來玩手機了，家長也可以提示孩子：現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。

當你把手機拿走，孩子這個時候會有很大的負面情緒，甚至可能會發脾氣，這是很正常的情況，我們一定要允許孩子發脾氣，在這個過程中，可以使用奶油媽媽的《父母必學的育兒課》中講解到的情緒處理四步法，來幫助孩子處理情緒就可以。

幾次下來，孩子看到了你的堅持和底線，慢慢的孩子使用手機的規則就建立起來了。

良好的親子關系是一切教育的本質，當你跟孩子親子關系融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。

所以，咱們要學會走進孩子的内心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子内心是非常痛苦難受的。

這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并對孩子表達出共情和理解，同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法，讓孩子更加理性的對待手機遊戲。

孩子為什麼會沉迷手機？其實最大的原因就是，現實生活太過枯燥無聊，孩子不得已才回去手機中尋找快樂和滿足。

換句話說：孩子沉迷手機大多數都是因為父母太無趣，家庭缺少溫暖。

所以最好的方法呢，就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。

比如，孩子小時候，爸爸媽媽可以帶着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆積木，甚至是用床單做吊床，在遊戲互動中感受家庭的溫馨；

孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打籃球，踢足球，跳繩，警察抓小偷類的遊戲，豐富孩子的日常生活。

孩子在遊戲過程中，既可以緩解枯燥學習産生的壓力，又能讓孩子感受到生活的樂趣，慢慢地，孩子就不再需要通過虛拟的網絡來獲取短暫的快樂了。

奶油媽媽經常說：每一個孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎麼評價孩子，孩子最終就會成長為父母所描述的樣子。

咱們做家長，千萬不要一直盯着孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，及時發現孩子身上的亮點，并給予及時的鼓勵和肯定。

比如，孩子喜歡玩遊戲，如果咱們可以合理地引導，就會發現，孩子玩遊戲也并不全是一無是處，在遊戲過程中，可以鍛煉孩子的團隊協作能力，溝通能力，觀察力，判斷力。

以上就是幫助孩子戒掉手機瘾的6大方法，如果覺得這個内容對你有幫助，請轉發給身邊更多的家長，幫助他們一起成為高情商，懂孩子的優秀家長哦。

如果你家孩子也有沉迷手機的現象，并且年齡是10歲以内，那建議你系統學習一下《父母必學的育兒課》這套課程，裡面除了有詳細講解孩子沉迷手機的應對方法，還有2-10歲孩子成長中遇到的常見問題，課程都給有非常詳細的方法和解決方案。

教育孩子是一個非常系統的工程，這套課程不僅能幫助各位家長掌握科學有效的家庭教育技巧，還可以增進父母和孩子之間的親子關系，讓每一位父母和孩子都能成長為更優秀的自己。

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