獻血，相信人人都不陌生，那麼什麼是獻血呢？獻血是指公民将自身的血液或者血液中的某種成分無償捐獻給專業的血液中心儲存，以供需要輸血的病人搶救生命。可以說是意義重大，在無形中挽救了很多人的生命，你輸出的血液，挽救了很多人的生命，傳播了生生不息的活力。

那麼獻血前後都有哪些需要注意的呢？

1.血站将對無償獻血者進行必要的免費健康檢查，獻血者身體條件符合國家健康标準的，方可獻血。

2.獻血者身體條件：男性體重50公斤以上、女性體重45公斤以上。

有下列情況之一不能獻血：

拔牙或其他小手術後未滿半個月者，較大手術後未滿半年者

婦女月經前後三天、妊娠期、流産後未滿六個月、分娩及哺乳期未滿一年者

感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，肺炎病愈未滿三個月者

痢疾病愈未滿半年者，瘧疾病愈未滿三年者

近五年内輸注全血及血液成分者

皮膚局限性炎症愈合後未滿一周者

乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒、艾滋病

嚴重心、肺、肝、腎等疾患

3.獻血前後飲食及休息：獻血前的飲食非常重要，前兩餐不吃太過油膩的食物，不宜食用魚肉、蛋奶、花生、瓜子、豆制品、油炸食品等，體檢前最好空腹。獻血前三天不要服藥，不要飲酒，不要熬夜。獻血前晚上按時休息。

獻血後，一般不必增加特殊營養，适當多飲水以補充失去的水分，維持正常的飲食即可。适當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥，更不要暴飲暴食，以免影響身體健康，注意飲食營養的正常搭配就可以了，三日内應避免劇烈運動。

4.獻血後注意事項：獻血完畢, 要壓迫針眼十分鐘左右,以免血液外滲。如果穿刺部位滲血，記住将手臂舉高哦，還要稍稍用力壓迫該處；如果在離開獻血地點後感到頭暈，一定要立即在獻血休息區坐下，最好是躺下休息，并多飲用些飲料；要保護好靜脈穿刺部位，24小時内不用水洗。個别獻血者由于沒有正确按壓等原因，針眼附近出現淤青現象，24小時内可局部冷敷，必要時在24小時後用熱敷促進消退，根據青紫範圍一般一周左右可逐漸消退。

5.每人每次獻血300-400毫升，獻血時必須攜帶本人身份證，以便發放無償獻血證書，享受有關待遇。

相信大家對獻血都有個初步的認識了，那麼多長時間能獻一次血呢？可不可以經常去獻血呢？根據中華人民共和國國家标準18467-2011《獻血者健康檢查要求》中有關獻血時間間隔的規定：

獻全血：不少于6個月

單采血小闆：不少于2周，不大于24次/年

單采血小闆後不少于4周方可獻全血

全血獻血後不少于3個月方可獻單采血小闆

看到這裡是不是想傳遞愛心，去獻血了呢？一定要記住獻血要去正規的血液中心，可以在所在地的血液中心官方網站上查詢，就會有全血獻血以及點機采成分血獻血點，選擇地理位置方便的即可。

獻血，獻出了你們的善良和勇敢，給了無數人延續生命的希望，讓這個世界充滿了希望，教會人們更加珍惜生命。

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