1. 有很多想法，但能力還沒跟上，易受挫折

2～3歲小孩大腦的認知、語言、情緒與社會互動的能力，各方面都急速發展。這個階段的小孩有很多自己的想法與感受、也覺得自己可以做得到很多事，但實際上有些能力仍沒達到（表達能力或行為能力等）、或受到環境限制，容易受到挫折或有被限制的感覺，所以比較容易生氣。

2.想獨立、卻仍想依賴，行為矛盾

此時期的小孩大多希望能夠獨立，卻仍有2歲前依賴大人的需求，行為舉止可能會有些矛盾。如果語言又沒辦法把想做的事情表達得很清楚，大人可能會不知道小孩到底想要什麼，而造成誤解，讓孩子感到不被理解、挫折，而出現生氣的行為。

此時期的小孩希望事情是由他自己來決定的，因此會因為不想被指揮，而出現說不要的行為。

育兒心理師英文常說的“trouble two, terrible three”（麻煩的兩三歲小孩），如字面意思，這種叛逆期大多是2～3歲會出現，最小是1歲半就可能會出現；大約4歲左右會結束。4歲後，因為孩子較會注意别人的想法，也會開始比較願意配合大人、注意大人的期待與感受（4～6歲開始發展同理心），且4歲時的語言發展較成熟，較能準确表達需求。

1.多給孩子嘗試學習的機會：信任孩子、在安全的環境中多給孩子嘗試學習的機會，即使是從錯誤中學習也可以。可以等孩子開口或示意需要幫忙時，大人再提供幫助，或是大人可以主動問小孩“要不要幫忙？”

2.可幫孩子說出他的需求與感受：當孩子生氣、哭泣、挫折時，大人可以幫他說出他的需求與感受，比方：“你很想吃這個餅幹，但是你吃不到，所以很生氣，媽媽懂，我們一起來想辦法好不好？”（大人先描述發生的事情，同理孩子的感受，陪孩子一起找解決方法）。

3.給予孩子選擇、轉移注意力：如果孩子回答不要時，可給予孩子選擇，例如：“你要吃飯或面？”讓孩子覺得自己被尊重、有選擇權；如果孩子還是不要，大人可以說出孩子目前可能的情緒：“我知道你現在很生氣，什麼都不要，那我們等一下再說。”多給孩子一點時間調整；或是也可以轉移孩子的注意力，去做其他事，之後再回來讨論。

4.溫和地告知不行的原因：如果要禁止孩子做一些事，要溫和地告訴孩子不行的原因，不要大聲責罵、也不要隻說不可以而不解釋原因。

5.溫和地堅持原則：不能讓孩子予取予求，大人要溫和地堅持原則，并溫和地讓孩子知道大人的原則是什麼，不能因孩子哭鬧就改變原則。比方出門前先跟孩子說好“今天不買玩具”，就要說到做到。但如果孩子因此而生氣，大人仍要同理孩子的感受，例如說：“我知道你不能買玩具很失望、很難過，但我們剛才已經說好了，今天不買玩具。”孩子仍然可以感到挫折、仍然可以說出自己的感受，應引導孩子嘗試用對話的方式去表達需求與情緒。

6.接納孩子的情緒：不要說：“你不可以生氣。”孩子有生氣的權利，大人應接納、理解并嘗試幫孩子說出他的想法與情緒。

雖然“trouble two”是正常的發展曆程，但如果出現下列行為，則建議就醫：

1.發展遲緩

如果因發展遲緩而感到挫折，就不是叛逆期的正常表現，應介入早療。可依據兒童健康手冊上的說明，觀察孩子是否出現符合其年齡的行為能力。

2.嚴重傷害自己與他人

如果孩子會嚴重傷害自己或嚴重攻擊别人，例如：自己去撞牆、從高處跳下、攻擊别人使别人受傷。倘若出現這些可能影響到生命安全的行為，皆應就醫檢查，有時候可能是過動警訊，建議就醫檢查。

所有小孩都會出現叛逆期嗎？

不一定都會出現，其實這也取決于大人的教養方式，依大人與小孩的互動方式而定。重點是要看大人願不願意給孩子獨立自主的機會、尊重孩子、是否願意接納孩子的負面情緒、說出孩子的情緒，是否願意聆聽、并且耐心與孩子溝通需求，如果能夠做到這些事，孩子就會比較少出現叛逆行為。

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