為什麼晚上洗頭後不吹幹就睡覺？

大家各有各的理由：

每次洗完頭發之後，吹頭發太麻煩，搞不好頭發還被呼呼的熱風吹傷害了。

坐等自然風幹，什麼事也幹不了，不如就睡去呗！

加班啊、應酬啊、陪孩子功課啊，洗完澡已經困到不行，時間也不早了，用毛巾随便擦頭發，然後躺屍到床上。

這樣做，有什麼後果嗎？

發質受損

由于濕發的毛鱗片大多是張開的，毛鱗片張開就意味着脆弱，在頭發潮濕的情況下睡覺，頭發将不知不覺産生多次摩擦，導緻毛鱗片嚴重受損。

結果就是：頭發幹枯、毛躁、斷裂、損傷發質甚至易脫發。

易掉發

末梢血液循環最活躍的時間是晚上10點到淩晨2點，也是讓頭發生長的毛母細胞新城代謝最旺盛的時候，随着細胞增殖，頭發會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈松弛狀态，如果水分滞留于頭皮，長期如此會導緻氣滞血瘀、經絡阻閉而導緻掉發。

另外，濕發入睡容易造成局部淤積，頭皮容易出現問題。

可能誘發Facial paralysis

夏天天氣炎熱，洗頭後，毛孔處于開放狀态，當我們長時間吹空調或對着空調直吹的時候，面部的神經血管很容易受到冷刺激引起痙攣，導緻損傷，也就是所謂的面癱。

另外，小艾溫馨提示，不止空調不可長時間直吹、控溫不可過低，風扇也不是你想吹就能一直吹的，日常生活要多加注意。

導緻頭痛：

因為濕頭發在自然蒸發的狀态下，頭部毛孔是張開的，水分滞留表面，必然要帶走頭部的一部分熱量，影響大腦的血液循環。

因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隐痛的情況。在次日清晨，更易出現感冒或頭痛、頭暈現象，嚴重者感覺惡心。

感冒傷風：

科學家認為，頭發由濕變幹的過程有大量水分蒸發，會帶走很多熱量，一克水蒸發就能帶走500卡熱量。

洗完頭發後，散熱增加，身體就會感覺冷，如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭發未幹的情況下睡覺，更容易感冒。

細菌滋生

枕頭長期放在室内，本身已經很容易滋生細菌。

假如頭發不幹就去睡覺，濕漉漉的頭發上的水分将滲透到枕芯裡，長此以往，枕芯容易受潮和發黴，濕潤的環境更利于細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，進而引發皮膚問題。

天氣炎熱，一些長發小仙女們洗完頭發，不耐煩吹得太久，又不能帶着濕漉漉的頭發入睡，怎麼辦呢？

小艾教你們幾個讓頭發速幹的小技巧，大家不妨試試看~

速幹秘訣1：遠離浴室

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發，但其實洗完澡後，浴室的濕度較高，又不通風，對頭發邊幹反倒起了相反的作用。

因此吹頭發時應該遠離浴室，到比較幹燥通風的地方去吹。

速幹秘訣2：頭發分區吹

把頭發分區以後再吹，比毫無章法的亂吹一通要節約至少40%的時間。

建議：把頭發分為三個區：右邊、左邊、後邊。一次吹一個區域，每個區域隻要幾十秒鐘就能搞定，這樣可以讓頭發幹的更快。

速幹秘訣3：使用吹風機的噴頭

吹風機的前端都會配備一個噴頭，安裝上去以後，能集中風力形成更強勁的熱風來吹幹頭發。

速幹秘訣4：隔着毛巾吹

先在頭發上蒙上一條幹毛巾，然後按着毛巾将頭發吹幹。據說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發上的水分，一邊将吹風機的熱量傳給頭發，使頭發幹的更快。

今晚，吹幹頭發再入睡吧。

愛生活，愛健康，艾幫主！