眼淚能起到什麼作用呢?它其實是眼睛的清潔刷，能夠幫助将包圍在眼球周圍的血液、肌肉、細胞等器官産生的二氧化碳和雜菌“擦拭幹淨”。
眼睛疲勞、睜不開、有刺痛感，像這樣眼力下降的現象，大多是由于用眼過度和外界灰塵進入眼睛導緻血液循環能力變弱，從而使眼睛利用氧氣而産生的二氧化碳不能有效地排出眼睛所引起的。這時候,根據大腦的指令，排出眼淚進行沖洗，為眼睛恢複正常工作能力。
眼淚沖洗眼睛的道理和汽車的雨刷器是一樣的。當車窗布滿灰塵，或者是下雨的時候，打開雨刷器，車窗就會變得清亮。流眼淚能夠使視野變好。
自然流出的眼淚中不會摻雜任何雜質。眼睛是心靈的窗戶。眼睛看到的東西,心靈感應到的東西傳達到大腦後，表達情感的方法之一就是變成眼淚流出來。喜怒哀樂達到極限時眼淚就會奔湧而出。這是發洩積攢起來的情緒，同時使我們身心放輕松，其實這也是身體的一種防禦反應。所以強忍流淚對身體是有害的。
流淚可以提高視力。看不清的那一瞬間，為了能夠看清，人體的自愈能力便在此時發揮出作用，自然地流淚并且眨眼睛，能夠活動眼睛周圍的肌肉使血液很好地流通。這和大腦的工作是緊密相連的。
眼睛、眼淚、情感、大腦、肌肉、血液流通互相之間都是有聯系的。所以在和他人交往的時候，暢快地交談。開懷地大笑或者痛哭都是非常重要的。
這樣做是不是既強化了視力，又提高了我們的自愈能力呢?
經常流眼淚，提升視力的同時回歸人類的本性、确立人的個性,可以說眼淚是培養一個富有同情心的人的“維生素”。
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