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突然高燒、疲勞乏力、咳嗽咽痛

大夏天的“感冒”是否很難受呀

小心！

您可能被流感“盯上”了

新冠肆虐全球，防疫抗疫工作還未結束，夏季流感卻悄然來襲，在雙重病毒的威脅下，醫院成為人們不想去卻又不得不蜂擁而至的地方，那麼如何有效預防流感呢？讓我們一起往下看。

什麼是流感？

流感是流行性感冒的簡稱，是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，流感傳播迅速，每年可引起季節性流行，屬于丙類傳染病。

今年五六月以來，多地降雨頻繁，氣溫有所降低，這可能給流感病毒創造了适宜的傳播環境，導緻今年夏季季節性甲型（H3亞型）流感活躍度增高。

流感和普通感冒的區别

普通感冒由鼻病毒、腺病毒等多種病原體引起，一般人在受涼、過度疲勞後，因抵抗力下降時容易發病。多數患者症狀較輕，主要症狀為鼻塞、流鼻涕等。

如果病情加重還會出現頭疼、發燒等。一般情況下，感冒不會傳染，所以大批人群同時患感冒的情況很少見。

流感和感冒不同，流感的症狀時常在全身都有表現，除了有高燒不退或反複、渾身乏力酸痛、胸悶、怕寒、咳嗽、疼痛、嘔吐、沒有食欲等症狀外，還會發生各種并發症，像肺炎和中耳炎等。嚴重時甚至會危及生命。

流感病毒容易發生變異，傳染性強，人群普遍易感，發病率高，曆史上在全世界引起多次暴發性流行，是全球關注的重要公共衛生問題。

流感是怎樣傳播的？

流感病毒主要通過噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸被病毒污染的物品等途徑感染。

其中，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者是高危人群，患流感後出現嚴重疾病和死亡的風險較高。

如何預防流感？

1.接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發症的風險。

2、注意手衛生

注意手部衛生是非常健康并且有效的措施。要用流動的水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染。在打噴嚏或咳嗽的時候也應用手帕或紙巾掩住口鼻，咳嗽或打噴嚏後要注意洗手。如果打噴嚏或咳嗽找不到紙巾，不要用手捂住口鼻，而是要用手肘代替手。

3、勤開窗、多通風

注意室内開窗通風，讓室内空氣更潔淨，呼吸更新鮮的空氣，降低感染流感的風險。另外，要避免去人群聚集場所，避免接觸呼吸道感染患者。

4、出門戴口罩

流感病毒主要通過空氣傳播，戴口罩能有效防止病毒進入呼吸系統，流感患者更要戴口罩，減少流感的傳播。

5、鹽水漱口

每天早晚餐後用淡鹽水漱口以清除口腔病菌，在流感流行期更應注意鹽水漱口，仰頭含漱使鹽分充分沖洗咽部，效果更佳。

6、其他

每日堅持熱水泡腳，适當進行有氧運動，适量穿着衣服等都可以有效預防流感。當出現發熱、咳嗽、咽痛等流感症狀，不要帶病上班或上學，應主動戴上口罩到就近的醫院或社區衛生服務中心就醫。

（編輯ZS。圖片來源網絡，侵删）

湖南醫聊特約作者：常德市第四人民醫院 急診科 燕明梅

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