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飯桌上的五大忌

生活更新时间:2024-05-09 23:40:20

米飯是中國人最常吃的主食，但是也不是什麼都能和米飯一起吃的。所以你的飯桌上千萬不要出現這些東西喔。

飯桌上的五大忌（飯桌上千萬别出現6種要命搭配）1

稻米：

大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

飯桌上的五大忌（飯桌上千萬别出現6種要命搭配）2

雞蛋：

雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃與兔肉、柿子同食導緻腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

飯桌上的五大忌（飯桌上千萬别出現6種要命搭配）3

牛奶：

牛奶與瘦肉不合适同食，因為牛奶裡含有大量的鈣，而瘦肉裡則含磷，這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1：1到1：1.5之間，此時互相促進吸收。

飯桌上的五大忌（飯桌上千萬别出現6種要命搭配）4

胡蘿蔔：

酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝髒中産生毒素，導緻肝病;另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。

飯桌上的五大忌（飯桌上千萬别出現6種要命搭配）5

紫菜(幹)：

紫菜不宜與柿子同食;不宜與酸澀的水果共同食用，易造成胃腸不适。

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