臉部爆痘痘非常苦惱？背後導緻的原因你知道嗎？除了皮膚出油，清潔不徹底，内分泌失調，或者壓力過大也是兇手哦。下面來看看導緻臉部爆痘痘的15個原因，以及如何解決。

1.化妝刷長期不洗，灰層細菌積滿在刷毛裡然後又糊到臉上，可想而知會有什麼後果了。化妝刷每周都請認真徹底的洗一遍。

2.遺傳基因導緻痘痘。英國曾經有研究調查報告顯示，過半數的的痘痘問題都來自遺傳，如果你爸爸媽媽，直系親屬曾經是有嚴重痘痘問題，你也很大可能沒法擺脫痘痘困擾。

3.運動出汗後不洗臉。如果你是比較活躍并且汗水多的人，出汗之後記得要用清水洗臉，防止臉部油分和汗水混合，導緻毛孔粗大，痘痘滋生。

4.生理期爆痘痘。不少女性大姨媽來的時候都會因為内分泌原因長暗瘡，這個可以不需理會，生理期後就自動消失了。

5.每次看見痘痘都手癢就去擠。擠痘痘會令細菌進入皮膚深層，還會流血留疤痕，這個壞習慣一定要改掉。

6.氣候導緻痘痘。可能有很多姐妹從國内來到美國，就開始各種爆痘痘，脫發，氣候對你的身體造成了影響。如果是這種情況，請給一點時間你的身體自己适應調節，少吃油炸垃圾食品，多吃水果蔬菜。

7．經常出差，坐飛機，長途旅行。這個跟上一條相關，飛機上空氣幹燥，請記得要帶上你的保濕面霜。

8.缺少睡眠，熬夜一族請自我檢讨了！缺睡會令身體産生更多的“壓力荷爾蒙”，你臉上的痘痘就是最好的證明。

9.壓力，焦慮導緻。如果你是非常緊張焦慮的一個人，經常小事情都會擔憂，各種不安，睡不着等等的情況，你的皮膚也會跟着變差長痘痘，請學會放松。

10.枕頭套長期不洗，積累了汗液，死皮，頭屑，每天晚上長時間接觸面部導緻痘痘滋生。懶蟲們請自覺每周洗一次枕頭套。

11.護膚品使用不當，例如疊加過多産品，或者使用了過油膩的産品。如果你是油皮痘痘肌，盡量用啫喱狀，清爽的護膚品吧。

12.清潔過度或者清潔不徹底。使用去角質産品其實對改善痘痘有很大幫助，但如果你過量的話反而會适得其反。所以每周使用1－2次的去角質産品很有必要，但不能每天都用。

13.卸妝不徹底，或者直接帶妝睡覺。化妝品長期堵在臉上對皮膚傷害很大，請認真的卸掉你的彩妝，不能馬馬虎虎随便擦一下就算了。

14.沒有使用有效的spot treatment。想治療痘痘，局部用的産品不能缺少，例如含過氧化苯甲酰，或者水楊酸的痘痘藥膏用起來吧！

15.頻繁換護膚品沒有耐性，請給點時間你的皮膚改善。如果你開始用一套痘痘産品，過了幾天覺得完全沒有任何效果就放棄的話，你就太心急了。任何護膚品都請認真使用28天再斷定到底有沒有效果。

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作者：sue老師：漂漂網美妝達人,頭條網專欄作者 sulaoshi521

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