海帶富含碘化物,對防治缺碘性甲狀腺腫有很大的作用,另外還可以降低人體膽固醇吸收,降低血壓,提高人體免疫功能。
海帶雖好,可千萬不要亂吃,吃海帶也有禁忌。
對海鮮過敏的我就不多說了。
吃海帶後别馬上喝茶,也不要吃酸澀的水果,因為海帶含有鐵,以上兩種食物會阻礙人體對鐵的吸收。
患有甲亢的人不要吃海帶,會加重病情。
孕婦和哺乳期婦女不要吃海帶,因為海帶中的碘随血液循環進入胎兒和嬰兒體内,對孩子健康有害。
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