#如何去除黑祛斑#
今天給小夥伴們分享的是5個淡斑的小技巧,提前知道不僅可以預防臉上長斑,還能讓身體更健康,皮膚也會由内而外變得更好哦!
看完趕緊收藏分享給身邊的好姐妹,大家一起美美美!
①做好防曬
紫外線刺激黑色素活躍的速度,遠遠大于用護膚品淡化色斑的速度,所以一年四季不管是晴天還是陰天、下雨天,在能接觸到陽光的地方都一定要做好防曬工作。
②經常敷面膜
都說十斑九幹,所以補水保濕才是重中之重,補水面膜要盡量選小分子的容易被皮膚吸收。
③内調
内調也很重要,而且不簡單,護膚注重内外結合,多補充膠原蛋白,多吃含蛋白質的食物和含維C的水果蔬菜,加強皮膚對紫外線的抵禦能力。
④不要熬夜
熬夜會導緻皮膚代謝變慢,從而出現很多皮膚問題,所以盡量在晚上11點前入睡是最好的。
⑤多喝水
雖然喝水不能直接起到淡斑的作用,可是喝水能促進身體裡的新陳代謝,疏通腸道防止便秘,隻有内在清如水,外在才能顔如玉。
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