導讀:減肥的最快方法是什麼呢?當然是水果減肥法咯!本期小編為你推薦四款減肥水果,讓你輕松從120斤瘦到90斤。
蘋果
蘋果可是減肥水果的鼻祖,不僅熱量低,而且裡面含有超級豐富的維生素和果膠,能加速脂肪的分解,同時還有排毒的功能,養成飯前一個蘋果的習慣,可以有效降低你的食欲,幫你達到快速瘦身的效果。
番茄
番茄裡面含有獨有的番茄素,同時又有大量的維生素和果膠,不僅能讓你有充分的飽腹感,而且番茄素能幫你吸走腸内多餘的脂肪,解決便秘問題,早上養成喝番茄汁的習慣,能讓女性的皮膚變得更加水嫩,祛斑美白,同時體重也會自然的下降。
奇異果
奇異果的營養師水果中最高的,裡面高達30種維生素和超級豐富的果膠,能促進腸胃蠕動和預防便秘,對于打造苗條身材有非常好的效果,其實奇異果也能帶皮吃,減肥效果更加棒。
木瓜
木瓜可是豐胸神器,可是大家應該不知道它還有減肥的效果,木瓜熱量低,鈉含量高,能加速脂肪分解,幫你把因為吃肉而積聚的毒素排出體外,豐胸減肥兩不誤啊!
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