正是一年最美時

桃紅李白，煙柳飄飄新冠肺炎疫情逐步平穩公園也逐步恢複開放

（長虹公園）

今天(3月20日)11時50分春分節氣到了

春分由來

春分，是“二十四節氣”之第四個節氣。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。

春分的這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。

春分美景

新草探頭

春花綻放

春分天氣

春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。當長波槽東移，受冷暖氣團交彙影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣。

從天津市氣候中心獲悉

今天（周五）開始天津氣溫将回升

最高氣溫23℃

不過随後氣溫仍有起伏

天氣預報

周後期天氣預報

3月20日 星期五白天：多雲轉晴夜間：晴轉多雲西南風轉東北風4-5級，23到10度。

3月21日 星期六白天到夜間：多雲轉晴東風4-5級陣風6級轉微風，16到7度。

3月22日 星期日白天到夜間：晴間多雲微風轉西南風3-4級，19到8度。

下周天氣趨勢

3月23日 星期一白天到夜間：晴間多雲微風轉西南風3-4級，24到8度。

3月24日 星期二白天到夜間：晴轉陰微風，21到10度。

3月25日 星期三白天到夜間：陰轉多雲微風轉東南風3-4級，26到11度。

3月26日 星期四白天到夜間：陰轉小雨微風轉東北風5-6級，17到9度。

春分有三候

一候元鳥至

燕子飛回南方

二候雷乃發聲

陰陽相薄為雷

雷為振，為陽氣之聲

三候始電

電閃雷鳴，春雨不再潇潇

已是落花知多少了

春分有習俗

立春蛋

春分立蛋的傳統起源于4000年前，以慶祝春天的來臨。人們選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。

吃春菜

“春菜”是一種野苋菜，多見是嫩綠的，細細棵。春菜一般家裡與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌髒，洗滌肝腸。阖家老少，平安健康。”

送春牛

古代春分時，出現挨家送春牛圖的。把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名日春牛圖。

放風筝

春分期間還是孩子們放風筝的好時候，尤其是春分當天。甚至大人們也參與。

春祭

春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。

春分要養生

冷水洗臉緩解春困

春困雖不是病，是一種正常的季節性變化時出現的生理現象，但仍需“解春困”。因此，保證睡眠就顯得尤為重要。成年人必須每天保證8小時左右的睡眠，兒童和青少年則每天應該有9小時的睡眠時間。

春捂秋凍

初春到來，氣溫回升，卻也乍暖還寒，衣服不要換得太快，脫得太早，謹記“上薄下厚”的穿衣原則，即下身的褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點、暖和點。

運動養肝

清晨或傍晚，可漫步于芳草小徑，舞拳弄劍于河畔林間，或去郊外賞花行歌，身心融入大自然之中，天人合一，肝氣條達，血脈暢通，無形之中增強了心身健康。

多吃時令食物

古人講究“不時，不食”，意思就是，應該食用生長成熟符合節氣的食物。春季，豆芽、莴筍、豆苗、菜苔都是既美味又新鮮的蔬菜。

小茼蒿是時令蔬菜，含有揮發性物質以及多種氨基酸，所以有助于養心安神、穩定情緒、止咳化痰、開胃消食，另外還有降低血壓。做成茼蒿拌米飯，春天吃起來非常爽口。

春筍味甘、微苦性寒，味道清淡鮮嫩，富含豐富植物蛋白質與鈣，有化痰下氣、清熱除煩的作用。把筍和雞蛋放在一起炒來吃，營養豐富保護陽氣。

蘆筍富含豐富的硒元素，清熱解毒，能有效防止春季上火、高血壓。新鮮的小土豆則富含各種微量元素和維生素，二者搭配清爽可口，營養豐富。

一年之計在于春讓我們一起覽春光明媚攜夢想齊飛

綜合 | 人民日報天津氣象津雲

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