衆所周知，高血糖帶來的并發症對身體的危害很大，如果高血糖不轉變為糖尿病，其本身并不會對身體造成非常大的傷害。但是低血糖有可能比高血糖更緻命！

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。

為什麼要重視低血糖？

1. 低血糖有可能比高血糖更緻命！

大腦所需的能量幾乎全部來自于血液中的葡萄糖，低血糖時大腦無能量來源出現功能障礙，如昏迷、抽搐、認知障礙等。

2. 低血糖刺激心血管系統，誘發心律失常、心肌梗死、腦卒中等。

3. 低血糖昏迷過久未被發現可造成死亡。

4. 老年人對低血糖感知能力差，易出現無症狀性低血糖。

低血糖危害哪些重要器官？

• 心血管系統功能
• 神經系統
• 其它：眼睛、腎髒
• 1型糖尿病患者死亡原因中的2-4%是低血糖，同時危害患者的生活質量

引起低血糖的原因有哪些？

• 使用過量胰島素或口服降糖藥
• 饑餓或進食量少
• 劇烈活動或過量飲酒
• 伴發其他重症疾病，如嚴重肝病、心力衰竭、腎衰竭、惡性腫瘤等
• 低血糖的症狀通常表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。

低血糖如何自我救治？

立即食用下列一種可快速升高血糖的食品

1.飲一杯糖水，含食糖15-20g

2.飲一杯葡萄糖水，含葡萄糖15-20g

3.飲一杯果汁或可樂

4.吃1-2湯匙蜂蜜

5.吃6顆糖塊或2塊餅幹（約重30g）處理過低血糖後，仍保持原來的飲食計劃

發生嚴重的低血糖出現神志不清、昏迷時，切勿強行喂食物，家屬應立即将病人送往醫院急診處理

如何預防低血糖？

1.飲食定時定量

2.按醫護人員的指示用藥，胰島素注射時劑量要準确

3.戒酒或少量飲酒

4.熟悉低血糖的症狀以及自我

5.監測血糖，及早發現低血糖

6.外出時，随身攜帶糖尿病急救卡、少量糖和食物

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