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首先,指甲的情況的确與人體的健康狀況有關。人體缺乏某些微量元素時,可能引起指甲顔色的改變。如果是單個指甲發白的情況可能是甲癬、缺鈣的情況,如果是10個指甲都發白,多是缺鐵性貧血引起的。
健康的指甲長什麼樣?
一般來說,健康的指甲是平滑、紅潤、有光澤,厚薄适中,堅韌不脆的,并且指甲根部的甲半月(俗稱月牙)呈灰白色,指甲形狀呈正常的弧形彎曲。
(圖 | 公共圖片庫)
缺鐵性貧血時,指甲會有哪些反應?
1、指甲本身紅潤,變得蒼白、甲闆沒有血色。
2、指甲中央凹陷,邊緣翹起,也就是人們常說的勺子指甲(匙狀甲)。
3、指甲變薄、沒有光澤,而且變脆,容易斷裂,去觸碰硬東西感覺很柔軟。
4、輕輕按壓,再放開沒有立刻恢複粉紅狀态。
5、月牙大則表示血液循環快速,貧血嚴重的人月牙會慢慢消失。
符合以上任意一條的話,可能是缺鐵性貧血,建議就診做詳細檢查,若确診請積極補鐵改善貧血。
(圖 | 公共圖片庫)
鐵是紅細胞中血紅蛋白的組成元素。缺鐵時,紅細胞合成血紅蛋白量減少,緻使紅細胞體積變小,攜氧能力下降,形成缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血者不僅在指甲上表現出來,同時還會出現乏力、頭暈、記憶力減退、易倦、面部蒼白等現象。處于成長期的嬰幼兒、青少年,平時月經失血較多、孕婦、産後、哺乳期的女性尤為常見。補鐵補血糾正,貧血好轉後指甲等身體異常就會逐漸消失。
如何防治缺鐵性貧血?
補充鐵元素優選口服鐵劑,如複方硫酸亞鐵顆粒,可補充鐵元素,糾正缺鐵性貧血;維生素C可促進鐵的吸收,并參與碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。
✔微囊技術:主劑含硫酸亞鐵和維生素C,用高分子材料進行包裹,有效防止氧化。另外VC的強還原性有利于硫酸亞鐵的穩定性,确保産品療效。硫酸亞鐵用微囊包裹後可掩蓋其不良氣味,減少胃腸道的刺激性。
✔高效補鐵:硫酸亞鐵和維生素C能促進鐵離子吸收,二者合用,能使人體對鐵的吸收率由傳統的2.6%提高到11.5%,吸收率高。
✔好喝易服:複合矯味,桔子水果甜味,使鐵劑達到不易被覺察的程度,便于服用。
✔防治結合:一天一次,一次一粒,小劑量可用于各年齡組缺鐵性貧血防治。
最後,請注意在醫生的建議下或參考藥品說明書進行補鐵,以免服用過量,發生不可控的情況!
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