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jazz基礎入門舞蹈

生活更新时间:2025-02-07 04:06:07

想和小姐姐們一樣跳酷酷的爵士嗎，JAZZ學習三步走，現在就告訴你！

第一步：節奏感的培養和UP DOWN。

這對JAZZ來說是很重要的，因為經常會有很碎的拍子要踩，而且培養節奏感和樂感也是培養舞感的基礎。爵士舞教練培訓老師說要習慣去聽爵士樂中的鼓點，節拍熟悉到心裡，這樣的動作跟音樂才有聯慣性，做出來的動作才有靈性。人和音樂要合二為一。

jazz基礎入門舞蹈（JAZZ舞學習三步走你Get了嗎）1

第二步：是基本功的練習。

由于這是綜合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，所以這幾個舞種有一個共同的特點，就是對肩、胸、腰、胯的靈活性的要求比較高，NEW JAZZ裡面光是胯的運動方式就有二十多種。同時是這幾個地方的定點能力。

所謂定點，用簡單的話來說，就是如果舞蹈隻要求動肩，那麼其他部位都不能動。很多女生的腰肢比較柔和，但是腰和胯總是分不開，所以練習時就要求一定要定點。比如練習轉腰的時候，可以把手放在肩膀上，這樣就很容易看出來身體是否隻有腰在動。

jazz基礎入門舞蹈（JAZZ舞學習三步走你Get了嗎）2

第三步：就是練習動作的時候了，準備一支幾乎包括所有基本動作的舞蹈，然後進行反複的練習。

最後呢，就是感覺的培養。感覺是很重要的，是一個舞蹈的靈魂，培養感覺可以很簡單，也可以很困難。爵士舞教練培訓老師說：要多看舞蹈的視頻，多聽節奏感很強的音樂，這樣對舞蹈的感覺自然會變得好一些。但是，要讓舞蹈的感覺達到一定的高度卻是困難的。

jazz基礎入門舞蹈（JAZZ舞學習三步走你Get了嗎）3

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