現如今，人們的生活變得越來越複雜，工作時間加長，交通變得擁堵，無論是住房、食品以及醫療成本都逐步提高，使得男性背負着巨大壓力，過度透支體力和精力，導緻越來越多的男性進入亞健康狀态。定期體檢是男性的一把保護傘，特别是以下幾個檢查項目必不可少。

1、血壓

血壓大于140/90毫汞柱時，可增加患腦中風、心髒病和腎衰竭風險，所以不管哪個年齡段的男性都要每年檢查一次血壓。

2、膽固醇

通過檢測膽固醇含量來評估患心髒病的風險，男性從20歲後每5年檢查一次膽固醇。若檢查中發現膽固醇指标升高，還需每6~12個月檢查一次。

3、糖尿病篩查

通過檢查血糖能評估身體吸收葡萄糖的能力，判斷患糖尿病幾率。隻要沒有糖尿病家族病史、體重正常以及無高血壓，男性從40歲後開始檢查。若有糖尿病家族史、高血壓、肥胖或超重，那麼就應該從年輕的時候開始篩查糖尿病。

4、維生素D水平

上了年紀後，利用陽光照射合成維生素D的能力逐漸下降，再加上男性工作繁忙，飲食不規律，因此45歲後應定期檢測維生素D水平，看看體内是否缺乏。

5、測試骨密度

超過50歲的男性可能因為骨質疏松出現股骨骨折，所以50歲後每隔2~5年檢查一次骨密度。特别是有骨折史、身體偏瘦的男性應提前。

6、大便潛血檢查

通過大便潛血檢查能了解大便中有沒有血液，及早發現消化道有沒有出現潰瘍、息肉或癌症，50歲以上的男性每年做一次大便潛血檢查。

7、結腸鏡檢查

男性是結腸癌高危人群，通過結腸鏡檢查能及早發現腸道病變，因此50歲以上的男性每5年做次結腸鏡檢查。若患有結腸息肉、有家族遺傳史，那麼從40歲開始就要做結腸鏡檢查。

8、皮膚癌篩查

男性患皮膚癌的風險遠遠高于女性，隻要發現皮膚上的痣發生改變或皮膚出現其他異常時，還需及早去醫院做檢查。

9、甲狀腺機能檢查

甲狀腺能調節新陳代謝速度，男性甲狀腺功能異常時可造成性功能障礙，因此男性35歲後每年做一次甲狀腺功能5項檢查。

10、眼部和視力檢查

從18歲開始每1~3年檢查一次眼底和視力，60歲後應增加檢查頻率，能及時發現青光眼或白内障等。

11、前列腺癌篩查

老年男性是前列腺癌高危人群，所以50歲後每年檢查一次前列腺特異性抗原和直腸指診，能及早發現前列腺問題。

溫馨提示

除了以上幾個檢查項目外，男性也要定期自檢睾丸，每次洗完澡後照鏡子看一看睾丸大小是否一緻，摸一摸是否有腫塊和發硬；還有，男性患膀胱癌的風險也比較高，特别是經常吸煙酗酒以及有家族史的人，應定期去醫院做尿液隐血檢查。總而言之，男性應重視體檢，以上檢查項目一個也不能錯過。

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