女生對于漂亮鞋子的渴求絕對是男生無法理解的，開心買鞋，傷心也買鞋。盡管有時它穿起來并不那麼舒服，不管多合腳的鞋子，路走多了都會磨腳所以，鞋子磨腳的問題絕對是女生的“剛需”！

小薇教你幾個小妙招，新鞋磨腳、夾腳的苦惱再也沒有啦~

（當然，以下方法同樣适用于男生）

新鞋最常磨腳的地方有2個，一個是腳後跟處，一個是腳大拇指外側。這是因為大部分皮鞋的前後方在出廠時都放了定型化學片，再加上鞋後跟通常由兩塊皮子縫合而成，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。

如果長期穿磨腳的鞋子，容易導緻雞眼、甲溝炎、拇趾外翻等疾病。所以，“磨腳”事雖小，也不能掉以輕心喔~

1、濕毛巾圍捂法

用濕毛巾在鞋子的磨腳處捂幾分鐘，然後用一條幹的軟毛巾包住磨腳的地方，用捶子敲幾下，或用擀面杖、圓瓶子之類的圓柱形物體用力擀壓幾遍，把鞋子磨腳的地方敲擊平整後就不會磨腳了。

2、鞋楔支撐法

這是“濕毛巾”法的升級版，在新鞋磨腳情況比較嚴重下可以用。

方法是先用濕毛巾把鞋會磨腳的地方捂濕，然後用鞋楔将鞋子撐起來，過一晚上不就會磨腳了。

3、濕報紙填塞法

這是“濕毛巾”法的改良版。方法是，找張報紙，将其捏成一團并沾上水，不要太濕但要整團都沾到水。再拿張幹報紙将其裹住，塞在新鞋磨腳的部位。然後把鞋子密封在整個塑料袋裡，經過一晚上後再穿就不會磨腳了。

4、塗蠟/香皂片法

若感覺新皮鞋磨腳，可以先在磨腳處先塗上一層薄薄的蠟（家用白色蠟燭即可），既可以防潮，又可以防止磨腳。

此外，切下一小片香皂放在磨腳處也能起到同樣作用。

5、塗凡士林法

類似于“塗蠟法”，同樣用于皮鞋，不過需要花些時間。用純白凡士林塗抹鞋子容易磨腳的部位，然後放置2天，期間不間斷地用凡士林塗擦磨腳處的内外部，之後這塊皮料就會變得柔潤光滑，不易磨腳。

6、塗白酒法

對~平時喝的白酒也能幫你解決皮鞋磨腳之苦

（當然用二鍋頭還是五糧液就随您心意了~）

方法：将白酒塗于鞋裡磨腳的地方，等待5分鐘~15分鐘，待其稍軟一些後再穿上走一走，脫下，直等到皮鞋完全幹後就不會磨腳了。

也可以将白酒用噴霧器噴在鞋上，然後手輕輕地捏揉磨腳部位，使鞋質柔軟，同樣也可以讓磨腳處柔軟，之後再穿上皮鞋走一走，皮鞋就不會那麼緊了。但切記不可用力過猛，免得鞋面起皺。

原理：白酒之所以有此奇效，是因為其主要成分是乙醇，而皮革的主要成分是蛋白質，乙醇和蛋白質會發生反應，可以使皮革變得柔軟。

7、鞋後跟貼法

目前在一些鞋店或網店都有銷售鞋後跟貼，一般是由矽膠制成，不妨在家中常備幾對。新鞋買回後即刻輕輕貼在鞋子的後幫處，它柔軟的表面便能起到很好的隔離作用。

當然，倘若腳後跟或腳大拇指外側已經磨破了皮，那麼就隻得先用創可貼将破皮處包起來。需要注意的是，請選擇外表面是織物的創可貼。而不是容易磨損的超薄透明創可貼。

上述幾種方法雖然管用，不過無論用哪種，都有可能減少皮鞋的壽命，更何況一些價格不菲的高檔皮鞋，諒你也不敢拿着錘子敲打，所以最好還是在買鞋的當下就一次性選對。

選購材質為天然皮革的軟面皮鞋

皮鞋的材質主要有2大類：

① 天然皮革，如牛皮，羊皮，豬皮，鳄魚皮，蛇皮等；

② 人造皮革，如PU（聚氨酯材料）、PVC（聚氯乙烯）、牛仔布、帆布等。

其中最好的材料是天然皮革，而羊皮或牛皮所制的皮鞋的軟面（不是硬面）皮鞋比較不容易磨腳。

問：鞋子大小在何時最适配你的雙足？

答：下午3點。因為那是一天中腳最脹的時候。如果必須在早上或晚上買鞋，就選擇比平時更寬松些的鞋款。

如果是購買需要經常穿的鞋，請選擇腳前掌較寬大的鞋型，可以讓你的腳在步行時有足夠空間伸展。

倘若你要風度不要舒适度

就去買磨腳不償命吧尖頭鞋吧

接下來，小薇要說個你必須要重視的事兒

有可能導緻截肢！

“鞋子磨腳”對于健康人群來說，或許隻是個不值一提的小困擾，不過對于糖尿病患者，尤其是長期患病的中老年糖尿病病患而言，卻是個不容忽視的大問題。

目前，國内媒體已報道過多起糖尿病患者由于忽視“鞋子磨腳”，沒有及時處理足部磨破皮處的傷口，最終患上了“糖尿病足”，腳趾腐爛需要截肢的慘劇。

糖尿病患者出現“糖尿病足”的主要原因是：體内糖含量高，利于細菌繁殖。

其次，糖尿病患者的血管已出現病變，下肢感覺減退或消失，局部抵抗力減弱，所以即便是微小的創傷，如不合腳的鞋擠壓、局部出現胼胝或雞眼處理不當、皮膚輕微外傷等，都可造成感染。

再次，由于一些中老年慢性糖尿病患者的足部神經出現病變，痛覺已減弱或消失，患者往往不能及時發現病變，外加糖尿病患者汗液中的葡萄糖為細菌提供了良好的生存環境，從而使傷口迅速擴大，造成糖尿病足的發生。

“糖尿病足”有以上病征，病患及其家屬必須提高警惕 ↑

請做到以下4點

1、糖尿病患者要保護好自己的足部，鞋襪要清潔寬松、柔軟合腳、透氣要良好。

2、平時适當運動，以改善肢端血液循環，如每天堅持小腿和足部運動30～60分鐘。

3、不要吸煙，因為煙草中的有毒物質會影響身體血液循環。

4、每天要檢查自己的足部，如果發現皮膚皲裂、紅腫、腳氣等現象，切勿自行處理，應及時到醫院在醫生的指導下治療。

最後，請您或讓您身邊的糖尿病患者注意，過緊過窄的鞋千萬不要穿，健康才是頭等大事。

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