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經期能喝豆漿嗎

生活更新时间:2024-11-26 16:33:27

經期能喝豆漿嗎?豆漿偏涼、偏寒，吃了之後可能會造成下腹部疼痛，下面我們就來聊聊關于經期能喝豆漿嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

經期能喝豆漿嗎

豆漿偏涼、偏寒，吃了之後可能會造成下腹部疼痛。

豆漿當中含有少量的雌性激素，如果在月經期喝豆漿，很可能會造成月經量減少。所以在來月經的時候不可以喝豆漿，但是在月經以外的時間建議女性多喝豆漿。因為豆漿當中含有植物性的雌性激素，對維護卵巢功能會起到一定的作用，所以建議平時可以多喝豆漿。

另外來月經的時候寒涼的食物不可以吃，比如從冰箱裡剛拿出的水果，還有梨、西瓜、香蕉等寒涼性的水果在經期也不要吃，也會引起經期下腹部疼痛的情況。

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