馬湘，字自然，唐代雲遊道士。

有傳說其師父同是雲遊道士，且為魏伯陽的徒弟。故而也有一說馬自然隻丹道為魏伯陽一脈。馬湘素喜遊曆各地名山大川，并且到處題字留詩。現在的溫州瑞安西岘山上還留有馬自然的練丹台和有關馬自然的其它遺迹。

此外，馬自然還精通醫術，每到一地他總是千方百計設法替老百姓解除病痛。他的醫術高超，很多病人會送來财物，以表謝意。但他總是極力推讓，不取分文。

下附其金丹口訣，并附馬自然金石诰五首。

《馬自然金丹口訣》：

還丹還丹從此識，本在人身休外覓，衣服任著不嫌粗，飲食盛餐無所益。記說下手于中醜，大笑從君不合口，元來隻是這些兒，

往往教人天下走。莫非身外悟，息念合精神，元神若不散，至寶自長生。二親須配玉爐煙，進化無差合自然，修土二同歸—室。

須憑雲雨共三田。血是南邊沙中水，水洋精散水底鉛，此個大羅天上法，教他相知是神仙。大道玄玄遇者希，達人未肯說天機，

恐君不信玄妙法，試看園中杜接梨。杜木為胎接就梨，一般根性換靈基，眼前放著三條路，人人都有上天梯。壓沙求油是等閑，

鑽冰取火也不難，火裡生蓮全小事，正法慈尊得遇難。九轉還丹第一功，得訣脫殼出凡籠，是人都道你收得，光生身體面如童。

九轉收得自家知，裡明外暗合天機，上下如同金世界，混合陰陽徑不迷。不戴簪冠不剃頭，俗中隐道放白牛，庵口自有長生路，

可上逍遙白玉樓。道釋本是俗根由，強戴簪冠強剃頭，人人出來妝外像，個個不向裡搜求。鉛汞鼎中居，燒成無價珠，都來兩個字，了盡萬般書。有紅有白有緣對。衆人不肯明分付，人人不認本根源，個個迷蹤失來路。來時不肯去時迷，枉到人間走一回。放著人間去采寶，合本合利都抛了。識得一，萬事畢，使得二，去處是；認得三，不索參；認得人，跳出塵。收得赤金方，

采得菩提子，适得乾坤風，長壽無生死。九轉還丹不計年，仙師出示世人傳，對天曾發弘誓願，跳出凡籠便是仙。

馬自然金石诰

一

大海東頭紅日輪，青山幾度碾為塵。

百年三萬六千日，一日死生多少人!

二

九轉靈丹非五金，若無神授恐難尋。

欲勿子母真仙訣，煉藥先須學煉心。

三

何必燒丹學駐顔，鬧非朝市靜非山。

時人欲覓長生藥，對境無心是大還。

四

速養丹田速養身，好将陰德濟斯民。

此身不向今生合，更向何生度此身？

五

欲得長生調伏心，莫觀往古與來今。

但向靜中神氣合，何愁不到大仙林。

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