家中有了小孩子之後，是一件高興的事情，但也是一件讓人苦惱的事情，因為照顧小孩子真的非常勞心勞力。尤其是在孩子睡覺這一方面，很多家長真的是非常苦惱，對于新手家長來說，晚上哄小孩子睡覺非常的費勁。小孩子就是不睡總是哭鬧不止，小孩子不睡家長也不能睡，導緻第二天精神不振。那麼如何應對小孩子睡前哭鬧這個問題呢？

首先家長們需要了解小孩子為何會在睡前哭鬧，哭鬧一個是自身原因一個是外界原因，自身原因便是身體有可能出現了病症，讓孩子感覺到不舒适，所以隻能通過哭來發洩情緒。那麼外界原因就是睡眠的環境不好，讓孩子無法安心入睡。了解孩子哭鬧的原因，家長們才能夠更好的對症下藥，更好的去應對。

在孩子睡覺之前一定要有一個儀式感，現在儀式感這個詞非常的流行，做任何事情都要有儀式感，所以還在睡覺之前必須要有，所謂的儀式感就是讓孩子從興奮的狀态轉為安靜的狀态。家長可以給孩子睡前洗洗澡，喂奶，給孩子唱搖籃曲，或者是講故事，總之這一系列的事情都是為了讓孩子保持安靜。這樣孩子的情緒得到平穩，才能夠不哭鬧能夠更好的入睡。

環境非常的重要，良好的睡眠氛圍，更加有利于孩子入睡。因此在孩子睡覺之前，家長最好先将窗簾拉上，将室内的燈光調得昏暗一些，讓室内沒有任何的噪音。可以播放一會舒緩的音樂，這樣在有氛圍的睡眠環境中，小孩子會感到非常的舒心安心，從而便能夠更快的入睡。

一定要抓住孩子入睡的時機，小孩子不是一直都處于亢奮的狀态，總會有累的時候。當小孩子出現揉眼睛打哈欠，精神狀态不佳的時候，家長們一定要注意好這些表現，然後立刻哄孩子進行入睡。，這樣孩子并不會出現哭鬧的情況，而是會安靜的入睡。

這些方法都能夠有效幫助孩子安靜的入睡，避免哭鬧。當然小孩子哭鬧還有一個原因就是缺乏安全感，有些小孩子害怕自己一個人入睡，所以便會通過哭鬧的方式來得到家長的關注，希望家長能夠陪自己一同入睡。其實這一點是可以理解的，但是家長們也不要太過放縱孩子，随着孩子年齡的增長，也一定要讓孩子學會獨立，學會自己入睡。家長們可以事先哄孩子入睡，然後再悄悄的離開，一點一點的鍛煉孩子從而讓孩子更好的進行入睡。

總而言之，小孩子在睡前哭鬧，家長們一定要想辦法哄好孩子，嘗試上述方法進行應對。畢竟小孩子能夠很安穩的入睡，會讓睡眠質量更好，從而也能夠讓孩子的健康變得更好。此外，小孩子睡得好也能夠讓家長睡得更加安穩，這樣家長才能夠更有精神去工作去照顧孩子了。

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