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哪個品種的黃顔色蘋果的營養高

生活 更新时间:2024-08-26 12:18:35

蘋果被稱為“全方位健康水果”“全科醫生”的美譽,日常生活中蘋果的産地、口感不同價格差别較大,但是從營養的角度講确實有差異,但是不大。蘋果華麗的外衣有着不同的色彩,功效也有所不同,一起看看吧!

哪個品種的黃顔色蘋果的營養高(紅蘋果綠蘋果黃蘋果)1

黃色:代表品種黃元帥,口感酸甜适中、脆而少汁。黃色蘋果含鉀比較豐富,有輔助降低血壓作用。可以健脾适合脾胃虛弱的朋友,此外其含有一定的胡蘿蔔素能夠保護視力,适合常用電腦的上班族,可以将黃蘋果、芹菜一起榨汁飲用,起到保護視力、降壓的作用。

哪個品種的黃顔色蘋果的營養高(紅蘋果綠蘋果黃蘋果)2

青色:代表品種青蛇果,口感偏酸、脆性強。青蘋果看起來像不成熟,其實不是,隻是品種不同而已。青蘋果維生素C的含量很豐富,有養肝解毒的作用。經常飲酒的朋友酒後可以榨一杯青蘋果汁飲用,能夠促進酒精的分解代謝,消除酒後頭痛症狀,有解酒、護肝的功效。此外青蘋果中含有的硼、錳能夠有效預防鈣質的流失、促進骨骼和牙齒的生長。

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