雪碧和可樂是生活中最為常見的兩種碳酸飲料，酸甜可口味道好，深受年輕消費者的喜愛。我們知道，碳酸飲料不宜多喝，對身體健康是不好的。那麼，雪碧和可樂哪個危害更大呢?
雪碧和可樂哪個危害更大
可樂危害更大。
可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料。雪碧和可樂都屬于碳酸飲料。但是，雪碧是可口可樂公司1961年在美國推出的檸檬味類型汽水，是在可樂的基礎上發展出來的新飲品，去掉了可樂中的很多有害物質，比如咖啡因、磷酸、焦糖等。所以，相比可樂而言其對人體的損害小很多。當然，對于胃腸有潰瘍的人無論哪一種汽水，副作用都極其嚴重，不适合飲用。
雪碧的主要成分：水，果葡萄漿，白砂糖，食品添加劑(二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉)，食用香精。
喝雪碧容易刺激腸胃
雖說相比可樂，雪碧危害要小很多，但是雪碧同樣也是不能多喝的，否則容易刺激腸胃。因為雪碧和可樂相比含有的酸類物質較多，尤其是碳酸和檸檬酸含量極高，飲用之後對胃腸的刺激作用很強。所以，胃腸功能不怎麼好的人最好是少喝碳酸飲料，就算要喝也建議相比雪碧選擇喝可樂。
雪碧和可樂的區别
1、成分不同
雪碧：雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、檸檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄漿等。
可樂：可樂中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。
2、顔色不同
雪碧：雪碧清澈見底，白色透明，倒出時還泛有大量的氣泡。
可樂：可樂由于含有焦糖，因此，本是清澈的汽水卻帶有褐色，有的偏向黑色。
3、口味不同
雪碧：雪碧中含有較多的檸檬酸，因此，在飲用時帶有較強的刺激味和酸味。
可樂：可樂中含有較多的糖分和咖啡因，在剛喝時以甜味和碳酸刺激味為主，在飲用之後會有明顯的神經刺激效果。
4、危害不同
雪碧：雪碧中含有較高的檸檬酸和碳酸，在飲用之後對口腔和胃腸的刺激作用更明顯。
可樂：可樂中咖啡因、焦糖、磷酸等成分，容易上瘾、影響骨骼大腦等發育。
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