作為一個一到夏天就秒變油皮的女生，用過的抗油方法沒有過百也有幾十了，我把自己抗油的經驗總結了一下，今天就分享給你們

幹貨如下，有點長，但一定要堅持看完。

首先要抗油就要搞清楚為什麼一到夏季皮膚出油就變多？

原因有兩點

1、高溫環境

外界溫度和油脂分泌呈現正比，也就是說外界溫度越高，油脂分泌越旺盛。

炎熱夏季皮膚出油量也會增加，從而使得皮膚愛出油。

2、室内和室外溫差大

夏季已離不開空調，很多人會把室内溫度調得很低，但室内和室外溫差太大，會引起皮膚幹燥缺水。

皮膚表層為能鎖住水分而分泌太多油脂，從而導緻皮膚出油。

還有受到太陽光照射、長期玩手機和電腦等也會刺激皮膚分泌油脂。

說了原因，我們再來說一說大家都容易犯的兩大護膚誤區

1、過度清潔皮膚

很多油性皮膚女性在夏季會用強效的洗面奶，頻繁多次洗臉，認為能去除臉上多餘油脂。

這樣做不僅起不到去油的效果反而會破壞皮膚角質層，降低皮膚鎖水和保濕能力。

2、夏季隻用爽膚水

一些油性肌膚的人皮膚愛出油，塗抹精華、乳液和面霜後皮膚會變得更加油膩，就幹脆隻用爽膚水，而不做後續的護理。

這樣是不對的，隻是一味的補水，而沒有給皮膚保濕鎖水，不管用多貴的護膚品都會讓皮膚越來越油。

所以護膚要找對方法才有效，下面我為大家總結了正确的護膚方法快收藏起來吧，幹貨滿滿。

1、夏天多用清爽補水的面膜，做完之後一定要洗，否則會讓肌膚“難以呼吸”，達不到補水的效果。

2、如果你經常随身攜帶吸油紙，建議換成補水噴霧，這樣更科學一點。

3.早晚用不同功效的洗面奶

清潔是護理皮膚的基礎，隻有把臉部清洗幹淨，才能吸收護膚品中的營養。

早晨用補水保濕類的洗面奶，能清除一晚上皮膚代謝的多餘油脂，溫和且不刺激皮膚。

晚上可選擇清潔力強的洗面奶，能清除殘留在皮膚表面的污垢、灰塵和彩妝，幫助疏通毛孔，減少皮膚出油問題。

4、定期去角質

要定期去角質，油性皮膚一周去除一次角質，這樣能抑制油脂分泌，幫助肌膚吸收護膚品的營養成分。

生活習慣方面

1、做到早睡早起，讓人體的新陳代謝處于健康循環的狀态，有百利而無一害。

2、做到不吸煙不酗酒，吸煙酗酒會讓人的毛孔變得特别粗大

飲食方面

1、要想皮膚好，煙和酒一定要戒。

2、要多吃水果和蔬菜，能促進腸道蠕動，讓皮膚更加健康。

3、可以吃一點冬瓜或者薏米，對皮膚有好處。

4、盡量少吃含油多，含糖多的食物。

最後溫馨提示大家

夏季一定要做好，防曬，補水保濕工作尤其要做好皮膚清結。

不然毛孔堵塞導緻皮膚出油，黯淡無光，長痘，黑頭，毛孔粗大

化了妝也不好看，所以一定要好好護膚喲。

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