從12日起， 超強待機三伏天已正式上線。不過，才剛剛入伏，從東到西，從南到北，大家都經曆了難以想象的“烤”驗。

據中國天氣網報道，13日至17日為此輪高溫天氣最強時段，預計13日全國高溫面積可達364萬平方公裡，将覆蓋21個省(區、市)。

看看你的城市有沒有大紅大紫？

看到朋友圈、微博清一色的“熱”體感言，小編不禁流下了兩行熱淚

正所謂：躺在床上紅燒，加了席子鐵闆燒，下床後清蒸，出門去是燒烤，到遊泳館去水煮，回來路上生煎，回到家裡又變成回鍋!

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近日，中國氣象局國家氣候中心發布了一份中國夏季炎熱城市榜單，其中，重慶、福州、杭州、南昌入榜前四成為“新四大火爐”。

未能入選的城市網友

紛紛表示不！服！

熱了這麼多天，

居然連個名分都沒有，白挨熱了嗎！

西安：誰能懂我大紅大紫的悲傷

@念出：天堂和地獄簡直就是一門之隔。

@大瑞y：四大火爐36℃的時候我大西安溫度達到41℃，簡直弱爆了好嗎。

@城牆下的記憶：西安騎共享單車的朋友們，小！心！燙！傷！屁！股！（别問我怎麼知道的。/微笑）

濟南：把我們放在眼裡了嗎！

@WWen_wen：濟南夏季仿佛在下火！

@小魚飛翔：有人說過，你永遠無法叫醒一個裝睡的人。但是，在濟南 你可以把空調關了試試。

一向沉默的東北群衆們這次也坐不住了！

石家莊：紮鐵了，老心

新疆：你們對熱一無所知

據央視網報道，吐魯番已連續多天出現45℃的高溫。7月10日下午，吐魯番最高氣溫已打破了當地極值達到48.7℃，二堡鄉氣溫更是突破50℃，小編已經感受到了來自火焰山的恐懼。

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如此炎熱的天氣，有人被熱暈有人被熱傻，但。。。還有些人被熱出了智慧！

1、休閑娛樂型

麻将！麻将！這種三伏天，還沒上桌就“糊了”的事在我們四川、重慶怎麼能忍呢！全員開動腦筋，為了事業！

豪華版水中麻将

便民低配版水上麻将

高校自制款

2、抱瓜降溫型--居家、單身必備

冬瓜 (學名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.）葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物，含水量高達96%，你值得擁有！【溫馨提示：使用之前請先做好去毛工作】

3、物盡其用型

吃完的西瓜也不能浪費

4、空調風扇至上型

沒有空調怎麼辦？風扇大軍上！

吹啊吹啊我的驕傲放縱

既沒有空調也沒有風扇怎麼辦！

古式兵法：望梅止渴

5、冰箱躲藏法

警告：夏季不能長時間打開冰箱，因為裡面可能會長出狗！

6、誠心求雨型！

一起來拜蕭雨神！

此法請慎重，求雨心太過迫切容易發生暴雨組合技。

詳情請參照成都（高溫-暴雨-雷電-出彩虹）

@高嘉明：和我在成都的街頭走一走 嗚喔嗚啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！

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見過了網友的十八班武藝，來看小編為大家提供幾條靠譜防暑妙計:

第一：盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滞留，10~14點最好不要出門。外出時，最好穿淺色、寬松的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘做好防曬工作。

第二：室内注意通風降溫，空調溫度不應該過低。每天在空調環境中長時間工作、生活的小夥伴，應抽一定時間到室外活動，進行耐熱鍛煉。

第三：多喝水，每升水裡可加半匙鹽。多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，保證良好精神狀态。

第四：家裡常備防暑降溫藥，如十滴水、人丹、風油精，按藥物使用說明正确使用，體弱者不要單獨出門喔。

如果已經中暑了怎麼辦呢？

不 ! 要 ! 怕 !

因中暑生病而産生的種種醫療費用，保險極客的補充醫療都是可以報銷的喔！

最後為大家，送上一首涼快的詩：

從今天起，做一個涼快的人，WIFI、沙發、躺屍在家。

從今天起，做一個清爽的人，我隻願面朝大海，空調西瓜。

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