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肩頸操治療富貴包

生活 更新时间:2025-02-23 19:21:33

肩頸操治療富貴包?對于長期伏案工作的人來說,肩頸疼痛幾乎已經成為職業病新的一年,立一個健康Flag,跟這種疼痛說拜拜吧,下面我們就來說一說關于肩頸操治療富貴包?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

肩頸操治療富貴包(頭手對抗操不僅緩解肩頸痛)1

肩頸操治療富貴包

對于長期伏案工作的人來說,肩頸疼痛幾乎已經成為職業病。新的一年,立一個健康Flag,跟這種疼痛說拜拜吧。

1月14日晚8時,新京報《健談》上線。知名運動專家、北京科學健身講師團秘書長趙之心現場分享一套“頭手對抗操”,每天練一練,不僅能提高頸後肌肉的力量,保護頸椎,緩解肩頸疼痛,還能有效減少頸紋。看堅持多年做這個動作的趙之心老師的頸部,就是最有效的證明。

新京報記者 張秀蘭

校對 柳寶慶

來源:新京報

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