人類學家曾發現，在所有的靈長類動物中，人是唯一會流淚的動物，并且這種行為是人類與生俱來的能力，不需要向他人學習。那麼你知道眼淚對我們來說有什麼作用嗎？

進化論的創始人查理·達爾文曾通過觀察人哭泣時的眼睛，分析它創造的過程，認為眼淚對于人類的作用微乎其微，是根本沒必要存在的行為。

但事實上眼淚是人類的一種免疫機制，有潤滑眼球和去除刺激物的作用。美國人類學家阿希萊·蒙塔戈将眼淚收集起來，通過分析發現人類的眼淚中含有溶菌酶，它是人體内一種自衛的物質，它會保護你的黏膜不被感染。

不難發現，在我們身邊有很多人在看到一些感人的電影或者聽到一些動人的故事時都會潸然淚目。所以眼淚同時也是人們表達情感的一種方式，人們在傷心的時候會流淚，在激動的時候會流淚，甚至在開心的時候也會流淚。

眼淚對我們的作用，也就呼之欲出了：

• 是清潔眼球，起到消炎的作用，防止一些眼睛疾病。

• 是我們宣洩情感、發洩的一種方式。

流淚是我們在日常生活中最常見的一種表達情緒的方式，可是所有的“流淚”都會給身體帶來正面的回饋嗎？

當然不是這樣，不難發現我們“打哈欠”的時候，總是會條件性地流淚，這種流淚是不受控制的，我們将它稱為“反射性流淚”，還有一種就是“情感性流淚”。一種是心理，一種是生理。

美國明尼蘇達大學心理學家威廉·佛萊就曾通過對人類心理和生理的兩方面，對眼淚全面地展開了研究。威廉·佛萊将志願者分為兩組，一組讓他們看感人的電影，一組讓他們切洋蔥造成“反射性流淚”，通過觀察收集到的眼淚佛萊發現，第一組志願者眼淚中的蛋白質要多于第二組志願者。

通過分析這些蛋白質，佛萊發現眼淚中的蛋白質有一定類似于“止痛劑”的物質。第一組的蛋白質更多是因為他們的體内壓抑的情感得到了抒發。

于是佛萊得到這樣一個結論：流淚是一種排洩行為，排除人體内感情壓力所造成積累起來的毒素。

但在我們的日常生活中有這樣一類人，他們的淚點極低，很容易流淚，這類人被稱為“淚失禁體質”。意思是：每逢和人吵架或是情緒稍微激動些時，都會控制不住地想哭。

一部分這種體制的人也常常為此感到十分的困擾。相信大家都經曆過這樣的事情：每次回顧和别人吵架，總覺得自己明明可以吵得很好，壓制住對面，但是當嗓門一大，情緒一上來，眼淚就止不住地流出來，原本的氣勢全部都輸在了眼淚上。

這隻是這種體質常見的一種心理，如果你較為嚴重，會逐漸變得無法控制自己的情緒，逐漸地讨厭自己，患上抑郁症。

“淚失禁體質”一般分為兩種，一種是先天，一種是後天。

先天患有這種體質的人往往十分的敏感，很在意别人的話語，别人的看法，他們的情感通常都較為細膩，對情緒的捕捉也往往比普通人優秀，别人的情緒很容易影響到他，他們又十分的感性，特别在意各種情誼，比如親情，友情等等，當自己的關系遇到問題的時候，他們也會控制不住情緒。

後天患有這種體質的人，是因為長時間沒有抒發自己負面的感情和情緒，當他們逐漸積累起來以後。他們開始變得脆弱不堪會因為一點小事而聯想到之前的事情，情感就像是找到了出口，全部宣洩出來。

如果你發現你患有“淚失禁體質”。首先要先确定自己到底是先天還是後天形成的，兩種的改善方式并不一樣。

後天形成的“淚失禁體質”通常都可以通過調整自己的情緒來改善它，我們要意識到自己的淚失禁體制并不是一種病态，隻是我們表達情感的方式過激了而已。

如果是先天形成的，你可以通過調整自己的心态來改善，你的體質源于你的敏感，你可以降低對他人的期待，着重于尋找真實的自己。

感情是人類最大的财富，因此我們第一點要做的是和淚失禁體制“握手言和”。不管是是因為什麼導緻的淚失禁，他都是我們内心深處最直白的存在，我們不能因為這個而去懷疑自己，要去理解這種情況形成的原因我們才可以進行對症治療。

“流淚不能解決問題，痛苦不能改變現實”，當我們可以直面自己内心的時候，我們就可以試着去尋找“哭泣”的源頭，想想自己為什麼哭，将自己的想法寫下來，當情感不再那麼強烈的時候，重新回顧，你會發現很多的事情，沒什麼大不了。

其實在現實的生活中我們每個人或多或少的總是會有一些自己很難跨過去的夢魇。無論你是多麼優秀，亦或者你有多麼的普通，無論你是富有或貧窮，總是會有傷心的時候，會有自己承受不住的時候，有句話說得非常對，就是家家有本難念的經。現在的社會又是一個“高壓力”“高競争”環境，如果你不為自己堅強，誰又為你堅強呢？

所以切記千萬不要在面對困難的時候選擇自暴自棄，我們要勇敢地相信自己，勇敢地去面對挑戰。并不是說不能流淚，隻是我們不能遇到挫折就想着逃避，要相信自己，度過了眼下的難關之後，陽光将會充斥着你未來的生活。

我們要學會坦然面對生活中的一切不順暢的事情，因為每件事都可能會是你生命中一筆寶貴的财富，如果失敗就想着放棄，那麼世界就不會像現在這麼精彩了，因為即使是被稱作為天才的愛迪生，也經曆了1600次左右的失敗，才發明了電燈泡，何況隻是我們呢？

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