分享來源：讀透傷寒

老年人出現白頭發，是自然而然的生理現象，最令人着急的，其實是少年人和中年人的白頭發。

有些人年紀輕輕，才十五六、十七八歲的樣子，或者是中年人，剛30歲，就開始出現很多的白頭發，嚴重影響學習、工作以及生活。

《素問·上古天真論》說到，女人到了42歲，頭發始白；男子到了48歲，發鬓斑白。

可見，如果年齡明顯低于這個數值，頭發就開始白了，确實說明頭發白的有點提前，得治！

先來說說青少年的白發。

從中醫角度來講：多與肝郁化火有關。

青少年血氣方剛，肝氣、肝火比較旺盛，肝火旺盛了，就容易導緻血熱。血熱會灼傷毛根，導緻毛發失養，從而産生白頭發。

我們都聽說過伍子胥過昭關——一夜白頭的故事，一路逃難，被官兵追殺，他憂憤加着急，就導緻頭發突然就白了。

青少年心智不成熟，遇到事情愛鑽牛角尖，不會妥善處理，往往會導緻情志緊張、或壓抑，進而肝郁化火、導緻血熱，最後就會形成白發。

治則當以：疏肝解郁、清肝涼血為主。

這個時候，可以參考：香附草還丹治療

香附、栀子、川芎、茯神、生地、丹皮、地骨皮、遠志、石菖蒲、菟絲子、黑芝麻、懷牛膝。

這張方子出自《聖濟總錄》，是治療肝郁化火、血熱内生、鬓發早白的專方。

方解：

香附

1、香附主要負責疏肝解郁，肝氣疏通了，緊張情緒才會消除。

2、茯神可以安神定志，讓人的心緒穩定下來，不那麼緊張毛躁。

3、菖蒲、遠志可以安神益智，醒腦開竅，安定大腦皮層，讓人不那麼鑽牛角尖。

4、栀子可以清肝火，因為肝氣郁結之後，最容易化火生熱，所以用栀子清肝熱。

5、生地、牡丹皮、地骨皮也都是專門涼血的藥物，可以把血液中的熱毒消除，沒有了火氣的燒灼，頭發就不會變白。

6、川芎可以行氣活血，促進頭皮毛細血管的暢通，消除痙攣。

7、菟絲子、牛膝、黑芝麻，這3味藥可以大補肝腎。腎其華在發，腎精旺盛，有助于頭發茂密漆黑。

在吃藥的同時，也一定要注意情志上的穩定，不要着急、放松心态，會有非常不錯的改善效果。

再來講講中年人的白頭發。

中醫認為：中年白發多與精血不足有關。

步入中年（35~），身體的功能開始走下坡路，脾胃肝腎都開始虛衰，精血虧虛，而且這個年紀的人酒色偏多，操勞也多，容易導緻腎氣匮乏、肝血不足。

腎之華在發，腎的精血不足，不能滋養頭發，就會導緻頭發早白。并且這樣的人往往還會伴随着腰膝酸軟、頭暈眼花、健忘、乏力等，這種白頭發，往往是從兩鬓開始白

這個時候，就需要補腎填精。

有一個中成藥叫：“七寶美髯丹”，大家可以做個參考：

制何首烏、枸杞子、菟絲子、牛膝、補骨脂、當歸、茯苓

方解：

何首烏

1、制何首烏能夠滋養肝腎，既能補肝，又能補腎，又能補血。在道家看來，制何首烏是一味養生大藥，長服可以延年益壽，延緩衰老，令人返老還童。

2、枸杞子、菟絲子都是種子，種子能補腎，對腎有補益作用，可以填補腎精，腎精充足，能夠滋養頭發。

3、牛膝，它有滋補肝腎、強壯腰膝的作用，可以補腎，令筋骨強壯。腎氣強大，對人有延年益壽的作用，延年益壽，頭發就不會早白。

4、當歸是補血的專藥，可以補肝血。發為血之餘，血液充盈，頭發才會茁壯成長，烏黑濃密。很多女人生完孩子掉頭發，就可以用這兩味藥補血生發，可以用來煲雞湯。

5、最後是茯苓和補骨脂。茯苓是健脾的，脾是後天之本，氣血生化之源。脾胃強大，頭發才能得到充足的營養。

6、補骨脂，顧名思義，可以補人的骨頭。而腎主骨，所以補骨脂也可以補腎。腎精可以滋養頭發，所以補骨脂也可以補腎、烏發、延緩衰老。

總之，全方旨在補腎填精，既能補腎，又能養血，進而起到烏黑頭發的效果。

以上，就是針對2種常見人群的白發問題，所常用的處理方法，大家學會了嗎？

最後，需要說明的是，這兩種白發問題，無論哪一種，都需要堅持調理一段時間，不能急于求成，同時還要配合良好的作息生活習慣：不熬夜、少抽煙、少喝酒、不緊張、不壓抑、不焦慮，放松心态，才會收到良好的效果。

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