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靈芝的吃法技巧

生活更新时间:2024-11-30 01:32:38

靈芝的吃法技巧?靈芝飲品大家在平時可能會在超市裡看到一些含有靈芝成分的飲品，其實這種飲品制作很方便，自己就可以完成，而且純天然不含防腐劑，我來為大家科普一下關于靈芝的吃法技巧?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

靈芝的吃法技巧

靈芝飲品

大家在平時可能會在超市裡看到一些含有靈芝成分的飲品，其實這種飲品制作很方便，自己就可以完成，而且純天然不含防腐劑。

隻要将整個靈芝切片之後放入鍋中，加入适量的清水之後小火熬煮兩個小時，然後在藥液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。怎麼樣，是不是很簡單?

靈芝煎水

靈芝直接煎水的話湯會比較苦，可以在煎水飲用的過程中适量的加入一些蜂蜜調和一下靈芝的苦味。靈芝煎水也很簡單将靈芝切片，然後放入碗中，加入适量的清水進行煎煮。

一般都要煎煮三四次才可以，然後将所有的藥液混合到一起，就可以食用了。

靈芝泡酒

喜歡喝酒的朋友大多都會選擇用靈芝泡酒，這種方法能夠儲存的更久。将靈芝切片或者是剪碎，然後放入白酒中浸泡，然後密封好。

三天之後白酒的顔色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據個人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。這也是一種常見的靈芝吃法。

藥膳

用靈芝做成藥膳吃，不但緩解了自身的苦味，還和其它食材一起給人體補充更多的營養，做成藥膳吃無疑是滋補身體的佳品。

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