盛夏時節，火辣熱浪如影相随，酷熱追人實在難忍。好在我們可以躲進空調房，吹涼風、吃冷飲、穿薄衫……納涼之餘，難免琢磨，沒有空調的古人是怎麼過夏天的呢？他們有哪些消暑方法？

古代木有電，但并不意味古人就不能享有自動風扇，冰箱、空調這些設施。他們甚至還有中央空調……

我們不妨穿越千年炎炎盛夏，與古人共消酷暑，享受絲絲清涼透徹脊背！

“空調房”：貴族享受 你值得擁有

如今天一熱我們就躲進空調房享受涼風，其實古代也有“空調房”，名曰：“涼屋”或者“涼殿”。

唐代宮廷涼殿常傍水而建，采用類似水車的方式推動扇輪搖轉，産生風力将涼氣送入殿中。并用水車把池水運到屋頂的水罐中，讓水從房檐四周徐徐流下，回到水池，如此循環，形成人造水簾，激起涼氣，得到降溫。《唐語林》卷五記載禦史大夫王某“宅第有一雨亭。檐上飛流四注，當夏處之，凜若高秋。”到了宋代，涼殿四周還擺上各種花卉，冷風送香，妙不可言。

最奢侈的當然是唐代顯貴楊國忠，人家的涼殿不用水降溫，而是用冰。每到夏天，他就取大冰塊，雕琢成假山模樣，放在宴席四周，客人就算喝酒，也凍得直哆嗦。夏日冰塊在唐代屬稀有之物，楊家竟以融化巨大冰塊的方式來降溫避暑，足見其富貴驕奢。

自動風扇：一人運之，滿堂寒顫

古時候，扇子又名“搖風”、“涼友”，所謂“淨君掃浮塵，涼友招清風”，是古往今來消暑第一神器，排在納涼兵器譜首位，其地位至今無人可以撼動。它外形多變，卻萬變不離其宗，輕輕一搖風自來；它功能多樣，可以扇風蔽日，斜斜一擋，更添嬌羞；文人寫詩作畫，既消暑又增雅趣；俠客用作兵器也十分順手，“香帥”楚留香少了它，傾慕的姑娘恐怕得少一半……

在西漢，京城長安有位能工巧匠丁緩，為了祛暑，把7個一丈長（3.33米）的大輪連在一起，做成一把巨大的“七輪扇”。《西京雜記》記載，這把扇子“一人運之，滿堂寒顫。”一個人操縱，可以讓滿廳堂的人都感到涼爽，豈非吊扇的鼻祖？不過操作的那位仁兄可就有點慘了，肯定是汗流浃背。

冰：透心涼 齊分享

其實古人也有自己的“冰箱”，早在商周時期，富貴人家就已經懂得貯藏冰塊。湖北曾出土一件戰國時期的“銅冰鑒”，可以算是世界上最早最原始最綠色的“冰箱”。明清時期，皇家宮殿房間内出現了可移動式“冰箱”：即貯放冰塊的木櫃，上面镂空，當冷氣出孔；中部空間可儲存食物、冰鎮西瓜、冷飲。後來傳至民間，還有進口貨，稱為“洋桶”。

既有冰箱，自然不缺冷飲。春秋末期，在諸侯的宴席上已出現了冰鎮米酒。唐代時出現了專業的“冰商”，他們冬天藏冰，夏天拿出來賣。杜甫有詩雲：“公子調冰水，佳人雪藕絲。”

宋代冷飲得到了進一步發展，人們把各種水果汁、牛奶、冰塊、菊花等混合調制成冰凍的飲品，稱之為“冰酪”，馬可·波羅将制作方法帶回歐洲，改良後制出了今天常吃的“冰淇淩”。

春秋戰國時期，冰鑒是青銅的，到後來就逐漸用木頭代替了。

同時，冰鑒的蓋子上也多也幾個孔。這樣一來，除了可以做冰箱，還可以通過這幾個孔往外冒冷氣，變成冰箱空調一體機。

當然，這樣冰塊的消耗量也會更大一點。同樣的問題，冰窖貯冰這種大工程也不是一般人家消費得起的。所以，一般的大戶人家，采用了另一種冰箱空調一體化的設施：深井。

在皖南西梯有座老宅子，叫青雲軒，至今仍完整地保留着這種設施。

看到地面的那個圓洞了嗎？這下面就是一口深井。

由于地底相對恒溫，冬暖夏涼。隻要把這個蓋子打開，夏天就會有冷氣冒出，冬天 則是暖氣。除了給房子降溫，還可以把食品放進井裡冷鮮保藏，又是家裡的一個天然冰箱。據說，這法子，早在三國時期曹操築邺城時就廣泛使用了。

竹夫人：紅袖添香也添涼

蘇東坡一日調侃佛印：“你有妻子沒？”佛印笑答：“有，兩個。”東坡大驚，佛印笑着解釋：“我夏天擁抱‘竹夫人’，冬日懷揣‘湯婆子’，可不是兩個妻子？”蘇東坡聽後大笑。

佛印說的“竹夫人”是一種用竹篾編成的圓柱形物，長約1米，中空，四周有竹編網眼，根據“弄堂穿風”的原理，供人取涼。工匠還會在竹夫人内放兩個小球，能增加彈性，還能在滾動中去糙，保持清潔，且十分好玩。

扇子：扇不離手

蒲扇、團扇、折扇、羽毛扇……

無論王孫貴族，還是平頭百姓，都離不開這件納涼神器。

玉枕：一枕最幽宜

“竹夫人”也好，“百花娘子”也罷，涼則涼已，總有點男權色彩的意味，南宋詞人李清照的選擇就透出一種女人的清雅。《醉花陰》中寫道：“佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。”長長的白晝過後，躺在玉枕上，夜半醒來，竟涼意寝身。

這個玉枕，其實是青白釉瓷枕，也是古代的一種夏季納涼的寝具。瓷枕有光滑晶亮的釉面，摸起來清涼沁人，中醫認為有“清涼沁膚、爽身安神”的功效，這使它成為夏季首選的寝具。瓷枕中數北宋定窯孩兒枕最為罕見，一小兒頭枕雙臂，俯卧床榻，樣子十分憨态可掬。在台北故宮博物院就存有一件精美的瓷白嬰兒枕。

心靜：我不能穿越你别蒙我

在白居易看來，避暑不是躲避暑熱，而是直面它，化解它。白居易曾寫詩：“人人避暑走如狂，獨有禅師不出房。非是禅房無熱到。但能心靜即身涼。”他的意思是，心房就是禅房，暑熱雖在，但隻要心靜身體就涼快。所以他的消暑辦法就是：靜坐，坐到“眼前無長物，窗下有清風。”

古代先賢們深知“煩夏莫如賞夏”，這種境界确實值得現代人借鑒。清心靜氣，心平氣和，不隻是一種避暑的方式，也是一種人生的态度。

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