楊氏24式簡化帶口令-tft每日頭條

楊氏24式簡化帶口令

生活更新时间:2024-11-25 10:56:55

楊氏24式簡化帶口令（24式簡化太極拳拳譜）1

雲手

楊氏24式簡化帶口令（24式簡化太極拳拳譜）2

左摟膝拗步

楊氏24式簡化帶口令（24式簡化太極拳拳譜）3

野馬分鬃

楊氏24式簡化帶口令（24式簡化太極拳拳譜）4

如封似閉

楊氏24式簡化帶口令（24式簡化太極拳拳譜）5

24式簡化太極拳拳譜

預備勢

第一段

第一式起勢

第二式左右野馬分鬃

第三式白鶴亮翅

第四式左右摟膝拗步

第五式手揮琵笆

第二段

第六式左右倒卷肱

第七式左攬雀尾

第八式右攬雀尾

第九式單鞭

第三段

第十式雲手

第十一式單鞭

第十二式高探馬

第十三式右蹬腳

第十四式雙峰貫耳

第四段

第十五式轉身左蹬腳

第十六式左下勢獨立

第十七式右下勢獨立

第十八式左右穿梭

第十九式海底針

第二十式閃通臂

第二十一式轉身搬攔捶

第二十二式如封似閉

第二十三式十字手

第二十四式收勢

（綏嶽武術）

2016.1.14

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