每當被分手之後的情緒折磨得不像自己時，我們可曾想過，為什麼我們就是無法忘記那個人？

是因為與她生活太久，還是對方足夠優秀？

看似這些原因卻掩蓋了真正的本質（契尼克效應）

因為我們對于那些未完成的事情，久久難忘，這就是我們為什麼對前任念念不忘的原因。

因為你們之間欠缺一個結果，即使不愛了，也會想着這個人。

比方說跟團遊，你想去那個方向看風景，但是到有卻集合所有人準備金發下一個景點了，于是你會因為沒有看到這個風景而想好久，并且告訴自己，下次來一定要看這裡

其實感情也是這樣，一段感情一直停留在暗戀階段，就會讓人們記憶深刻。成為壓在心底的美好

因此才會有人說：遺憾是最難忘的，初戀是美好的，得不到的才是最好的

所以感情中适當制造一些未完成的事情，強化對方的契尼克效應，就能讓他對你念念不忘。

接下來我會分享一下關于挽回的方法

首先，不要覺得現在才去挽回前任已經太晚，雖然半年、一年、或者幾年是一段很長的時間，但這并不意味着ta不會再次回頭。

你仍然可以通過正确的挽回方式去拉近你們的關系，但是在這之前，你必須把你們的關系視作一個新的開始，而不是過去的延續。

那些之前影響你們關系的矛盾，那些誤會，盡量把它們都丢幹淨，因為你不希望它們導緻你挽回失敗或者重蹈覆轍。

其次你要知道，你們已經分開了很長的一段時間，從某種意義上來講，你其實已經退回到了一個“最初的起點”，所以比起剛剛分手，你相對來說不會那麼擔心自己會徹底失去ta

而這一點就是你可以利用的優勢，因為在挽回中患得患失的心和占有欲往往是導緻失敗的最大因素。

再者如果你和前任還保持着聯系，并且對方并沒有放棄繼續跟你互動的打算，那麼其實有一定的概率是ta也一直在考慮着複合這件事

隻是因為ta現在有一些限制（比如準備考試、工作忙碌、異地），并且還在繼續觀察你，所以暫時沒有更近一步的打算。

但是，隻要你保持好的心态，并且開始主動的推進關系的發展，那麼你和ta就會有很大的幾率再在一起。

最後，人都趨向于記住快樂的回憶。所以你跟ta分開了這麼久，那些不快的回憶其實很多已經被完全淡化，取而代之的是當初你們美好的時光。

所以你在挽回ta的時候，也會有一層助你複合成功的“前女友／男友濾鏡”，你可以通過這點增加自己的信心。

分開的這段時間，如果你和前任沒有任何交流還處于斷聯的狀态，那麼我建議你先不要草率地複聯，先做一段時間的自我展示，給對方印下一個全新的印象以後再開始恢複聯系。

展示的目的是為了在複聯前先吸引對方的關注，引起對方的好奇，提升複聯以後的聊天效果。所以你就需要去思考，光從自我展示方面，有什麼是對方一定會感興趣的。

比如對方是個很注重身材管理的人，那麼你鍛煉出了好看的身形就是正确的展示；

比如對方是個生活很無聊的人，那麼你有趣的分享、吐槽、打卡探店就是好的展示；

如果對方是個顔值至上的人，那麼換一個合适自己的發型、妝容、穿衣風格就是好的展示…

因為沒有到聊天之前，對方不太可能了解到你變有趣的靈魂，ta隻有通過膚淺的表面來猜測你，去定義你可能變成了什麼樣子。

所以一旦你定位準确以後就大膽去展示、去做、去引導，盡可能地加大對方對你的好奇。

複聯最好的方法就是通過短信或微信。而複聯的内容遵循2點：

1、你還會想起ta

2、你已經完全從失戀的情緒裡走出來了

你的說話語氣需要把ta當作一個老朋友，而不是舊情人。複聯信息文章講過很多，這裡我簡單舉個例子 ：

“hi～今天收拾家務翻到了你之前忘拿的xbox遊戲碟，突然想起了你，你最近在幹嘛？過的怎麼樣？”

這條信息不但很随意，還能很好的傳達剛剛我提到的兩點信息。在你第一次的複聯裡，盡量保持簡單的聊天，而不是像洪水猛獸一樣滔滔不絕，給對方造成壓力和懷疑我們聯系的目的。

在第一次複聯過後，你就要開始琢磨怎麼去通過聊天提升關系。

首先，在這麼長時間的分開以後，對方一定對你的生活感到很好奇，但是你不要很快地就暴露和展示全部的自己，讓對方像拼拼圖一樣，一點點探索和了解現在的你。

其次，你需要規避聊天的幾大誤區：

1、你們過去的感情問題

2、傳遞負面情緒（指責、埋怨、訴苦等），也不要與對方發生口頭上的沖突

3、過于頻繁地聯系對方

4、過度關心

5、讨論别的異性

最後，關于聊天，你的戰線不宜拖太久，趁你們之間“火燒得正旺”的時候就開展邀約。

因為文字能達到的吸引和刺激效果比較有限，并且不能讓對方直觀地感受到你的變化。

所以聊了一段時間後就要開始進一步通過見面來推動關系，不要把挽回的節奏弄得太拖沓，耽擱挽回的時間和降低之前鋪墊的效果。

很多人不敢邀約，害怕被前任拒絕。這其實是因為你們不知道造成前任可能會拒絕的最大原因是什麼？其實邀約成功并不難，關鍵是要避開一個雷區：不要把邀約搞得像約會。

隻要你的前任覺得，你邀約的目的隻是見上一面而非為了拿下ta，那麼你就已經成功一半了！

打個比方，你可以跟對方講自己正好在ta家附近，問對方要不要出來一起喝個東西？或者你可以說最近看到ta家附近一家餐廳的推薦還不錯，邀請對方哪天有空要不要一起去試試？

為了加大邀約的成功率，我建議你直接用電話的方式告訴對方，語氣做到開心、輕松、且随意。讓對方覺得你的邀約是即興的，是碰巧的，而不是處心積慮的。

一旦對方答應了邀約， 那麼一定要把握第一次見面的機會，從穿衣打扮，言行舉止上讓對方直觀地感受到你的不同。

并且你約會時要開心，不要拘束和緊張，大方的和對方聊聊ta的近況和你這段時間的新鮮事和改變。

倘若第一次聊天過後，對方找你聊天的頻率開始變得主動，甚至很主動的去找話題和你聊天，那麼你第一次邀約的效果就成功了。

最後，如何判斷你已經和對方進入了複合的階段呢？

其實很簡單，你發現你們除了已經是情侶關系以外，已經像情侶一樣相處了

在這個時候，如果你是男生，那麼你就需要考慮在适當的約會時機主動提複合了。而如果你是女生，那麼你可以通過一些主動的言語和行為，暗示對方你的可得性，讓對方鼓起勇氣跟你提複合。

不過，對于複合這點我想說，如果對方沒有主動說出複合，但是已經按照男／女朋友的标準約束自己和與你相處，那麼在對方心裡其實你們已經複合了。

而這個時候你無需在乎那麼多形式，隻需在聚會的時候大方向朋友介紹：“哦，ta是我／女（男）朋友～” 就好。

以上希望對你有幫助

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